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現代人には『心のデトックス』が必要？「忙しい毎日」「ストレス社会」「食品添加物」私たち現代人のまわりには、心を疲れさせる要素がいっぱい…。そのため、定期的な心のデトックスは欠かせません。今回は、女性におすすめした …

やっぱり凄い！『岩盤浴』のデトックス効果いろいろあるデトックス方法の中でも、岩盤浴は今もなお女性からの支持を集めています。家事の合間に、仕事帰りに、気軽に立ち寄れるのが嬉しいですよね。今回は、改めて岩盤浴のデトック …

デトックス効果抜群？！◯◯するだけで・・・ずばり◯◯には何が当てはまるでしょうか？答えは・・・『掃除』です。身の回りを掃除することで、さまざまなデトックス効果を得られるといいます。今回は掃除によるデトックスパワ …

アラサーの肌荒れには『シュガー・デトックス』が効く！？甘いお菓子を食べると、フワ〜っと幸せな気分になりますよね〜特に疲れている時は欠かせない！という人も多いのではないでしょうか。しかし！そのお菓子に含まれる砂糖（シ …

『白湯』は体内の汚れをスッキリ落としてくれる！？~デトックスのすすめ~ あなたは普段どんな飲み物をよく飲んでいますか？麦茶？コーラ？ハーブティー？今回は、女優さんやモデルさんの間で流行っている『白湯（さゆ）』のデトッ …

ダイエッター必見！お酢がダイエットに効果的な理由って？『あと少しだけ痩せたい！』そんなあなたに、お酢のダイエット効果についてお伝えしたいと思います。お酢のもつ底力を知ったら、きっと今すぐ実践したくなるはず・・・！？ …

お酢好きのあなたが注意すべき６つのこと美容にも健康にも良いといわれる『お酢』ですが、間違った飲み方をすると逆効果になることも・・・！？今回は、お酢好きのあなたが注意すべき６つのことをご紹介します。※すでにやってしまっ …

お酢に含まれる『クエン酸』が本当にすごい！？最近よく耳にするようになった『クエン酸』という言葉。具体的にどんな効果があるか知っていますか？今回はお酢などに含まれるクエン酸の魅力をたっぷりご紹介します！クエン酸って …

妊活中のイライラ…すっきり解消する５つの方法今、日本で不妊症に悩むカップルはなんと６組に１組といわれています。つまり、決して珍しいことではないのです！ …でも、妊活中は心身ともにしんどい！ですよね。イライラしてしま …

世界中の人がやっている？！『瞑想』の効果とは~イライラ解消~ 今、世界中の人がストレスを抱えているといいます。そして、少しでも軽減するために『瞑想』を行っているのだとか…！今回はシンプルな瞑想方法とその効果をご紹介し …