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イライラ状態を続けていると・・・こんなことが起きるかも！？『職場で上司の言い方にイライラ・・・』『家がぐちゃぐちゃでイライラ・・・』『満員電車にイライラ・・・』あなたは、１日の半分以上をイライラしながら過ごしていませ …

イライラが止まらない…？そんな日は美味しいお酒を〜『あ〜イライラする！！』そんな日は、我慢せず美味しいお酒をいただきましょう。もちろん、やけになって飲み過ぎてしまうのはNGですが・・・ほろ酔いくらいなら、むしろ最高 …

アラサー女子必見！身につけるべき７つの『捨てる』~イライラ解消法~ イライラすることが増えた・・・というアラサー女子の皆さん。今も２０代の頃と同じ行動をとっていませんか？３０代らしい大人の女性を目指すなら、『捨てる』 …

女子必見！タ〜イエット効果抜群のアロマオイルって？その２『女子必見！タ〜イエット効果抜群のアロマオイルって？その１』に引き続き、今回は具体的にアロマオイルの種類をご紹介しましょう。代謝を上げてくれるアロマオイル？！ …

女子必見！ダイエット効果抜群のアロマオイルって？その１最近の研究結果で、アロマオイルには「癒しの効果」だけでなく、香りを嗅ぐことによる「ダイエット効果」もあることが分かっています。香りを嗅ぐことで『食欲を抑制できる方 …

アロマオイル「フランキンセンス」の美容効果が抜群！！おすすめアンチエイジングケア！アロマオイルにはたくさんの種類や効果がありますが、「フランキンセンス」という名前を聞いたことがあるでしょうか？あまりなじみのないアロマ …

下半身太りに悩むあなた。その原因は『冷え』かもしれない！？~冷え性は治る~ 上半身に比べて下半身が太りやすいあなた、その原因は『冷え』かもしれません。今回は、下半身の冷えを改善する方法を６つご紹介します。スッキリした …

ガンコな冷え性には『ニラ』が効く！？冷えに効く食材といえばショウガを思い浮かべる人が多いと思いますが、実は『ニラ』がとっても効果的です。ガンコな冷え性の方にこそ食べてもらいたい！ニラのパワーについてご紹介します。 …

お腹をさわると冷たい？それは『内蔵型冷え性』かもしれない！自分のお腹を触ってみたことはありますか？『あれ、冷たい』と感じた人は要注意！内蔵型冷え性かもしれません…。自覚症状が出にくいため気づかないケースも多いですが …

『内もも』マッサージの効果がすごい！？~冷え性は治る~ 「むくみやすい人」「妊娠を希望している人」「冷え性が治らない人」にご紹介したいマッサージがあります！それは『内もものマッサージ』です。これまでも様々な冷え性対策 …