ガン（癌）

ビタミンCは『ガン予防』にもなる！？日本人の２人に１人は癌になり、３人に１人は癌で死亡すると言われる時代。 …でも、どこか他人事のように考えてしまっていませんか？そこで今回は、ビタミンCのガン予防効果について詳しく解 …

加熱してもOK！熱に強いビタミンCが入っている野菜って？ビタミンCは、美容にも健康にも欠かせない栄養成分ですよね。…しかし、一方で「水や熱に弱い」「吸収されにくい」という性質も。そこで今回は、加熱しても壊れにくいビタ …

1日1杯のお酒が、ガンを予防する？！お酒は「健康に良くない」というイメージが強いですが、1日1杯程度ならむしろ健康を保つ効果もある（もちろん個人差がありますが）と言われています。お酒好きのあなたも、1杯を味わって飲む …

お料理の美味しさを引き立てる「薬味」の効果～ガンになりたくない！～刺身に添える大葉、そしてつけるわさび。サンマに乗せて食べると美味しい大根おろし。冷奴に欠かせない刻みネギと生姜。どれもお料理の美味しさを引き立てて …

ガン細胞を攻撃！NK細胞を活性化させる８つの方法ここ数年でよく耳にするようになったNK（ナチュラルキラー）細胞。あなたは、意識したことがありますか？ガン予防に欠かせないNK細胞が体内で元気に働いてくれるには、どんな習 …

バナナの秘密〜ガンになりたくない！〜バナナと言えば「便秘解消」や「美容効果」などのイメージがありますが、実は「ガン予防」にも効果的です。今回は、手軽に食べられるバナナの魅力をご紹介します。バナナを毎日1本食べるとガ …

よく笑う人ほどガンになりにくい？！昔から「笑う門には福来る」と言われますが、実際に医学的な効果が証明されていることをご存知でしょうか？笑いの効果を知れば、きっとあなたもスグに始めてみたくなるはず？！笑いとガンの関係 …

女性が気をつけるべきガンとは？！日本人の死因で1番多いと言われるガン。できることなら、早めのうちから予防しておきたいものですね。今回は、なかでも“女性に多い”ガンをご紹介します。その１：大腸ガン女性に多いガンと言 …

知っておきたい！ガンのリスクを高める食品って？ガン予防に効果的な食品を知っておくのと同時に、ガンのリスクを高める食品を知っておく（そして、避ける）ことも大切ですね。今回は、身近にある「ガンのリスクを高める食品」をご紹 …

キノコ好き女性必見～ガンになりたくない！〜キノコが大好き！というあなたに嬉しいお知らせです。キノコには「ガンを予防するパワー」があります。大好物を食べながら、ガンを防ぐこともできるなんて一石二鳥だと思いませんか？な …

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