肝臓と腸におすすめのハーブティー
肝臓と腸に効く！ハーブティーとは〜デトックス・ライフ〜 全身のデトックスに欠かせない「肝臓」と「腸」の機能。 これらの働きを高める効果のあるハーブをご紹介します。 ホッと一息入れたいティータイムに、こんなハーブティーはい …
アンチエイジングに美腸サラダを
アンチエイジングに美腸サラダを いつまでも若々しさをキープしたいなら、やっぱり毎日の習慣が大切！ そこでおすすめしたいのが『美腸サラダ』です♪ 今回は、美腸サラダにおすすめの食材を３つご紹介したいと思います。 美腸サラダ …
妊活女性必見 知られざる『甘酒』パワーって？
妊活女性必見 知られざる『甘酒』パワーって？ 「飲む点滴」と呼ばれる甘酒は、妊活女性にぜひ試してほしい飲み物です。 というのも、甘酒は妊娠しやすい体に近づけてくれるから…♪（女優の永作博美さんは、高齢で２人のお子さんを出 …
この冬、積極的に食べたい！体を温めてくれる『根菜類』
この冬、積極的に食べたい！体を温めてくれる『根菜類』 さむ〜い冬は、体を温めてくれる食材をどんどん食べて、体の内側からキレイになりませんか？ 今回は、温め効果の高い『根菜類』をご紹介します。 どうして根菜類には温め効果が …
『腸』を温めると『腸』が冷えると
『腸』を温めると…身も心もポカポカに〜 あなたの腸はポカポカに温まっていますか？ ヨーグルトやぬか漬けなどを食べて腸内環境を整えることも大切ですが、腸を温めることも忘れてはいけません…♪ 今回は『腸の温め効果』について詳 …