冷え性 | エイジングケア・アンチエイジングで健康に

『深呼吸』の効果は冷え性改善だけじゃない？！深呼吸には「冷え性」を改善する効果があることは、ご存知でしょうか？！さらに、その素晴らしい健康効果はそれだけではありません！今回は『深呼吸』について詳しく解説しましょう。 …

家のなかでは「裸足」が良い！？その理由とは-アンチエイジング「冷え性だから」「体を冷やすといけないから」といつも部屋のなかで、靴下を履いていませんか？（超がつくほどの冷え性の方は、寝る時でさえも靴下を履いているとか…！ …

『ゆっくり動く』を意識すると冷え性が治る？冷え性のあなた、毎日せかせか動いていませんか？実は、何をするにもせかせかと動く人ほど「冷え性」「生理痛」「肩こり」などに悩んでいる傾向があるそうです…。それは一体どういうこ …

『ため息をつくと、幸せが逃げる』はホント？ウソ？~冷え性のあなたへ~ あなたはため息をついた時「あっ、ため息つくと幸せが逃げちゃうよ」と言われたことはありませんか？これは本当なのでしょうか？それとも嘘…？今回は『ため …

冷え性にも効果的！？『布ナプキン』って？あなたは『布ナプキン』を知っていますか？名前は聞いたことがあっても、実際に使ったことがある女性は少ないのではないでしょうか。そこで今回は『布ナプキンのメリット・デメリット』を …

生理予定日３日前になったら…やっておくべき５つのこと~冷え性のあなたへ~ 「毎回、生理痛がひどい…」という女性は多いですよね。そこで今回は、生理痛を少しでも和らげるために、生理予定日３日～５日前になったらやっておくべき …

夏でも冷える？それは『下半身型冷え性』の可能性が・・・夏なのに冷えている感じがする…というあなた。それは『下半身型冷え性』が原因かもしれません。放っておくと下半身デブになってしまいますよ！一刻も早く対処して、全身 …

その不調、もしかして『内蔵型冷え性』じゃない？！冷え性は女性に多くみられる症状のひとつですが、大きく分けると５つもタイプがあることを知っていましたか？今回は、その中の１つである『内蔵型冷え性』について分かりやすく解説 …

『日本人女性』に冷え性が多い理由って？？日本人女性の２人に１人が『冷え性に悩んでいる』といわれていますが、その理由を知っていますか？　　　　　　　　　　今回は、日本人女性に冷え性が多い理由を探ってみたいと思います。日 …

『下半身』を鍛えると冷え性がみるみる改善する？！冷え性に悩んでいるあなた、自分の下半身を触ってみてください。プヨプヨしていませんか？ひんやり冷たくなっていませんか？頑固な冷えを改善したいなら、下半身の筋肉をつける …