イライラの種類で見分ける「うつ病」
イライラの種類で見分ける「うつ病」 イライラする＝うつ病と思い込みがちですが、実はイライラには２種類あることを知っていますか？ 今回は、この簡単な見分け方をご紹介したいと思います。（もちろん、イライラ以外にも不安な症状が …
イライラしている時に“やってはいけない”こと
イライラしている時に“やってはいけない”こと 誰だってイライラしてしまう時はありますよね。 特に女性の場合、ホルモンバランスの影響を受けやすいため、ちょっとしたことでイラっとする時期が定期的にやってくるものです…。 そん …
イライラが深刻化すると、あなたの人生変わっちゃうかも？！
イライラが深刻化すると、あなたの人生変わっちゃうかも？！ イライラのあまり過食にはしったり、不機嫌な態度をとってしまったり、家族に八つ当たりしたり…。 これらに身に覚えがあるあなた、決してイライラを侮ってはいけませんよ！ …
「寒い…」「眠い…」そんな冬のイライラを和らげてくれる飲み物って？
「寒い…」「眠い…」そんな冬のイライラを和らげてくれる飲み物って？ 冬の朝は、寒いし…眠いし…もうそれだけでイライラしてしまう！！という人が多いのではないでしょうか？ 布団から出るのも一苦労ですよね。 そこで今回は、そん …
イライラに効果的な「飲み物」「色」「場所」
イライラに効果的な「飲み物」「色」「場所」 毎日のようにイライラ イライラしていませんか？ そんなあなたに今回はイライラを解消してくれる「飲み物」「色」「場所」をご紹介します。 ぜひライフスタイルに取り入れてみてください …