健康

イライラの種類で見分ける「うつ病」

イライラの種類で見分ける「うつ病」 イライラする=うつ病と思い込みがちですが、実はイライラには2種類あることを知っていますか? 今回は、この簡単な見分け方をご紹介したいと思います。(もちろん、イライラ以外にも不安な症状が …

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イライラしている時に“やってはいけない”こと

イライラしている時に“やってはいけない”こと 誰だってイライラしてしまう時はありますよね。 特に女性の場合、ホルモンバランスの影響を受けやすいため、ちょっとしたことでイラっとする時期が定期的にやってくるものです…。 そん …

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あなたはどんな時に「夫にイライラ」しますか?

あなたはどんな時に「夫にイライラ」しますか? 愛し合って結婚した夫婦でも、ひとつ屋根の下で生活をともにしていればイラっとするシーンは多々あるでしょう。 でも、それは当然のこと、お互いに育った環境も価値観も違うのですから。 …

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最近よく聞く『PTSD』って?

最近よく聞く『PTSD』って?〜落ち着かない、イライラする、眠れない〜 あなたは『PTSD』という病名を聞いたことがあるでしょうか? 東日本大震災の影響で発症した人が増えたため、一度は耳にしたことがあるかもしれません。 …

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イライラに効果的な「飲み物」「色」「場所」

イライラに効果的な「飲み物」「色」「場所」 毎日のようにイライラ イライラしていませんか? そんなあなたに今回はイライラを解消してくれる「飲み物」「色」「場所」をご紹介します。 ぜひライフスタイルに取り入れてみてください …

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イライラが溜まった金曜日の夜にしたいこと7選

イライラが溜まった金曜日の夜にしたいこと7選〜 金曜日の夜は、1週間の「疲れ」「イライラ」を一気に解消したいですよね。 そこで今回は、金曜日の夜にしたい7つのことをご紹介します。 思いっきりストレス解消になることから、女 …

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