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風邪予防に『ヨーグルト』がおすすめの理由『できることなら風邪はひきたくない…！』そんなあなたには、ヨーグルトがおすすめです。どうしてヨーグルトが風邪予防になるのか？どんな食べ方をすると効果的なのか？をご紹介しましょ …

風邪をひいている場合じゃない…そんな時には『マカ』がおすすめ・仕事を休めない・海外旅行に行く・大事な試験があるこんな時は『風邪をひいている場合じゃない』ですよね。風邪をひかないか？誰かにうつされないか？ヒヤヒ …

飲み会前に風邪をひいちゃった…お酒を飲んでも大丈夫？年末になると一気に増える、会社の忘年会や友人との飲み会。それを楽しみに仕事や家事を頑張っている人も多いと思います。しかし、そんな時に限って風邪をひいてしまったら… …

どうにかしたい！『喉のイガイガ』対処法〜風邪の症状にはコレ〜冬になると一度は感じる「喉のイガイガ」。何をするにも気になってしまって、集中できないですよね…。そこで今回は、喉のイガイガ対処法をご紹介します。喉がイガ …

コンビニで買える！風邪をひいた時の『お助けグッズ』とは『あ、風邪ひいたかも…』と思った時、必ずしも近くにスーパーや薬局があるとは限りませんよね。そこまで行く気力や体力が残っていない場合もあるでしょう。そんな時に便利 …

人は『孤独』を感じると、風邪をひきやすい？！風邪やインフルエンザが流行りはじめると『少しでも免疫力を上げておかなきゃ！』と意識する人が多いのではないでしょうか？なるべく免疫力を下げる要因はなくしたいものですが、意外に …

風邪やインフルエンザの予防には『ミネラル補給』が効く？！今年も風邪やインフルエンザが流行りはじめるシーズンに突入しましたが、あなたは何か良い対策を考えていますか？今回は、これらの予防に効果的といわれる『ミネラル』につ …

年齢とともに気になる口臭…根本的に治す方法は？〜老化防止〜近年『口臭が気になる…』という女性が増えていますが、あなたは自分の口臭に自信がありますか？口臭の原因はいくつかありますが、その１つとして考えられるのが「性ホル …

中性脂肪が気になるあなたは『緑茶』の習慣を〜老化防止〜健康診断で『中性脂肪（TG値）が高い』と言われたあなた、そのまま放っておくと動脈硬化・心筋梗塞・狭心症・脳卒中…などの病気に発展する可能性があります。早めに改善方 …

デスクワーク女子必見！猫背や腰痛を改善するには？〜老化防止〜背中が丸まった猫背の女性は「不健康そう」「頼りなさそう」「ファッションが決まらない」といった印象をもたれがちです。決して「若々しさ」や「憧れ」といったイメージ …