女性ホルモン

生理前にニキビができる人必見！〜美肌になりたい〜月に１度は必ずできるニキビ。見つけた瞬間、ガックリしてしまいますよね…。その時期って、考えてみると毎回『生理前』ではないでしょうか？実は、生理前はニキビをはじめとする …

『生理周期』に合わせたお手入れで、美肌になろう生理前後はニキビなど、肌荒れが起こりやすい時期ですよね。女性ホルモンと女性の体は密接に関わっており、肌にも大きな影響を与えます。しかし、１ヶ月の生理周期を知ってそのリズ …

ニキビができやすい人は、ビタミンEの摂りすぎに要注意？！ビタミンEといえば「アンチエイジング効果がある」「新陳代謝を促す」ビタミンとして知られていますよね（実際に、ビタミンEは“若返りビタミン”とも呼ばれています）。 …

男性必見！子育て中の妻がイライラしてしまう原因って？「子供ができてから妻が毎日のようにイライラしている…」「子育てのことで夫婦喧嘩が増えた…」「イライラしている妻に話しかけるのも怖い…」こんな思いを抱えている男性は多 …

女性は『子宮の温め』が大切！あなたは冷やしてない？女性にとって大切な『子宮』を冷やしていませんか？子宮の冷えをそのまま放っておくと、いつか「子供が欲しい」と思った時にすぐにできない体になってしまいますよ…！ぜひ今か …

最近、イライラする…？！それは子宮の冷えが原因かも！〜子宮の温め方〜 “よく分からないけど、イライラしちゃう”というあなた、その原因は『子宮の冷え』かもしれません…！もし子宮が冷えているとしたら、きっとイライラ以外にも …

不妊の原因にもなる『子宮内膜症』って？？~女性ホルモン~ 不妊に悩んでいるあなた、子宮内膜症の可能性はありませんか？子宮内膜症は、月経のある女性なら誰しも発症し得る病気といわれています。『私は大丈夫』と油断せず、早め …

女性ホルモンの活性化にもつながる？！『納豆』のすごい効果とは？納豆が、栄養豊富で体に良いということはご周知のとおりでしょう。納豆は、大豆を納豆菌によって発酵させた日本の代表的な発酵食品。さまざまな種類がありますが、 …

女性ホルモンの活性化には『夜納豆』がおすすめ？！！納豆は、下記のような効果から女性の美容と健康に良いと言われ、女性の心強い味方です。・イソフラボンが女性ホルモンの不足分を補い、活性化する働きをもつ・便秘改善・予防や美 …

女性ホルモンのプロゲステロン…別名『ブスホルモン』とは？？？女性ホルモンには２種類あると言われています。卵巣から分泌されるエストロゲン（卵巣ホルモン）と、排卵後に卵胞から変化した黄体から分泌されるプロゲステロン（黄体 …