女性ホルモン

更年期と性交(セックス)

更年期は性交(セックス)にも問題が起きやすい?! 『最近、セックスをするのが苦痛・・・』と感じていませんか? 『いい歳なのに夫の対応に困ってる』という人も。 もしかすると、その原因は「更年期」かもしれません。 今回は、セ …

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更年期の息切れ

更年期は、駅の階段を上がるだけで『息切れ』してしまう!? あなたは「駅の階段を駆け上っただけで、息がハァハァと上がってしまった」という経験はありませんか? それは更年期の女性に起こりがちなことなので、決してあなただけでは …

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更年期の肩こりの原因はストレスも

更年期の慢性的な肩こりは『ストレス』が原因だった?! 更年期の真っ只中にいるあなた、下記のような辛い症状を抱えていませんか? 『肩がガチガチに固まっている…』『肩こりで頭まで痛くなる…』 慣れっこになってしまっている人も …

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更年期のツライ症状には漢方薬が効果的♪

更年期のツライ症状には『漢方薬』が効果的♪ 更年期障害の効果的な治療法としてオススメなのが『漢方薬』です。 というのも、漢方薬は症状を和らげてくれるだけでなく、体質の改善にもつながるから…♪ 自分の体がどういう状態なのか …

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更年期障害の症状に効くツボは?

更年期のあらゆる症状は『ツボ』で緩和できる? 更年期に起こりがちな症状といえば・・・ ・ ほてり、のぼせ・ イライラ、気分の落ち込み・ 冷え・ 不眠 これらの更年期の症状を和らげる方法のひとつとして『ツボ押し』が効果的と …

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更年期のあらゆる症状は、こうやって対処する!

更年期のあらゆる症状は、こうやって対処する! 更年期は、女性なら誰にでも訪れるもの。… しかし、いざ自分の体に症状があらわれると『どうしたら良いの?』と不安になりがちです。 そこで今回は、更年期に起こりがちな症状の対処法 …

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知っておきたい!更年期障害にまつわるQ&A

知っておきたい!更年期障害にまつわるQ&A 『更年期なんて、まだ私には関係ない』と思っていませんか? “その時”は、もうすぐそこまで迫っているかもしれません。 早いうちから更年期障害に関する知識をもっておくと、5 …

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更年期を過ぎたら意識して気をつけたいこと

日常の『ちょっとした意識』が、更年期以降の生活をラクにする?! 更年期を過ぎると、病気になるリスクがグンと高まることを知っていますか? 日本人女性の平均寿命は86歳! 更年期以降もまだまだ続く人生をラクに過ごすために、今 …

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更年期のイライラ対策

更年期の『イライラ』どうしたら良い? あなたは下記のような症状がありませんか? 『ちょっとしたことでイライラする』『理由なく涙が出たりする』『ふとした瞬間に不安になる』 これは、更年期の女性に起こりがちなうつ症状のひとつ …

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