アロマオイルの色々な使い方
こんな使い方もできる？！賢い女のアロマオイル術 『アロマオイルは、リラックスするためのもの』と思い込んでいるあなた、大きな損をしていますよ！ 今回は、生活のあらゆるシーンで活用できるアロマオイル術をご紹介します。 簡単に …
アロマオイルのおすすめ４選
みんなから愛されている！？４つのおすすめ『アロマオイル』とは 今回はずばり！みんなから愛されているおすすめアロマオイルを４種類ご紹介します！ 人気の高いアロマオイルばかりなので、１度は聞いたことがあるのではないでしょうか …
冷え性改善に深呼吸？！深呼吸のやり方
『深呼吸』の効果は冷え性改善だけじゃない？！ 深呼吸には「冷え性」を改善する効果があることは、ご存知でしょうか？！ さらに、その素晴らしい健康効果はそれだけではありません！ 今回は『深呼吸』について詳しく解説しましょう。 …
糖質制限ダイエット、食べてOKなのは？
糖質制限ダイエット、食べてOKなのは？ 糖質制限ダイエットは、炭水化物・甘い食べ物・じゃがいもなどに含まれている『糖質』の摂取を減らすことで、体のなかの脂肪を糖に分解し、体重を減らすというダイエット方法です。 元々は、糖 …
『お酢』を使ってキッチンから金運アップ？！
『お酢』を使ってキッチンから金運アップ？！ 金運をアップさせたいあなた！ お家のキッチンは汚れていませんか？ いつも清潔に保たれているでしょうか？ 『お酢』をつかうだけで、簡単にキッチン周りをピカピカにすることができます …
妊婦さんは『お酢』の摂りすぎに注意？！
妊婦さんは『お酢』の摂りすぎに注意？！ 妊娠すると『これは食べたほうが良い』『あれは食べないほうが良い』など、いろいろ注意すべきことが増えますよね。 お酢はヘルシーと言われていますが、妊娠中の女性が摂りすぎると流産のリス …
『ゆっくり動く』を意識すると冷え性が治る？
『ゆっくり動く』を意識すると冷え性が治る？ 冷え性のあなた、毎日せかせか動いていませんか？ 実は、何をするにもせかせかと動く人ほど「冷え性」「生理痛」「肩こり」などに悩んでいる傾向があるそうです…。 それは一体どういうこ …
『ため息をつくと、幸せが逃げる』はホント？ウソ？~冷え性のあなたへ~
『ため息をつくと、幸せが逃げる』はホント？ウソ？~冷え性のあなたへ~ あなたはため息をついた時「あっ、ため息つくと幸せが逃げちゃうよ」と言われたことはありませんか？ これは本当なのでしょうか？それとも嘘…？ 今回は『ため …
肌荒れしやすい女性は、ストレスを溜め込んでいる？
肌荒れしやすい女性は、ストレスを溜め込んでいる？ 肌荒れの原因はいろいろありますが、なかでも対処しづらいのが『ストレスによる肌荒れ』ではないでしょうか。 ストレスを自覚して、早急に解消するというのは簡単なことではありませ …
肌荒れしてても大丈夫！上手に隠すメイクのコツとは？
肌荒れしてても大丈夫！上手に隠すメイクのコツとは？ 大事な日に限って『ニキビができちゃった…』というケースは意外と多いですよね。 そんな時は、一気にテンションが下がってしまうものです。 しかし、ニキビを上手に隠すメイクの …