ミネラル

寒い時期でもミネラル豊富な麦茶がおすすめ！その理由って？麦茶といえば夏！というイメージがありますが、寒い冬だって麦茶はおすすめです♪ その理由とは一体・・・？今回は、寒い時期でも麦茶がおすすめの理由をご紹介しましょう …

今さらだけど…ミネラルの働きを詳しく教えて！『現代人はミネラル不足』といわれていますが、実際にミネラルがどんな働きをしているか知っていますか？今さら聞けない…というあなたのために、今回はミネラルの働きについて改めて解 …

今すぐチェック！その不調は『ミネラル不足のサイン』かもしれない…！あなたは最近、原因不明の不調に悩まされていませんか？もしかすると、ミネラル不足が関係しているかもしれません…！自分の不調に合わせて、不足気味のミネラ …

ミネラルがたっぷり摂れる『おせち料理』といえば・・・？明けましておめでとうございます(*^_^*) 新年、元旦の今日は、美味しくて、さらにミネラルまで摂れる『定番おせち料理』をご紹介します♪ １、黒豆黒豆の黒は「日 …

風邪やインフルエンザの予防には『ミネラル補給』が効く？！今年も風邪やインフルエンザが流行りはじめるシーズンに突入しましたが、あなたは何か良い対策を考えていますか？今回は、これらの予防に効果的といわれる『ミネラル』につ …

３０歳を過ぎたら『亜鉛』と『セレン』を摂り始めて〜老化防止〜「体に有害なものなんて食べてない」と思っていても、知らないうちに体内には有害重金属（水銀・鉛・カドミウムなど）が蓄積されているものです。これらが排出されずど …

不妊男性に食べさせてあげよう7つの食品これまで『不妊』に関する記事を多く書いてきましたが、今回は「不妊男性が積極的に摂るべき食品」をご紹介します。パートナーの女性は、これからご紹介する７つの食品をどんどん食卓に取り入 …

『ミネラル』がたっぷり摂れる秋野菜って？ビタミンとともに重要な栄養素として考えられている『ミネラル』。ミネラル不足になってませんか？あなたはミネラル足りていますか？今回は、ミネラルを豊富に含む５つのおすすめ秋野菜 …

体の不調を感じたら・・・それはミネラル不足が原因かも？人間の体をつくる大事な３大栄養素といえば「タンパク質」「脂質」「炭水化物」ですよね。さらに加えて大切なのが「ビタミン」「ミネラル」です。これらを合わせて『５大栄 …

意外・・・？！ミネラルウォーターよりも水道水のほうが安全？あなたは、普段〈ミネラルウォーター〉と〈水道水〉のどちらを飲みますか？ひと昔前までは水道水を直接飲むことが普通でしたが、ここ数年で水道水には独特の匂いや薬品が …