知っておきたい！花粉症を『悪化させる』食べ物って？？
知っておきたい！花粉症を『悪化させる』食べ物って？？ 知らず知らずのうちに、花粉症を悪化させる食品を食べてしまっていませんか？ だとしたら、せっかくの薬も効きめが低下してしまっているかもしれません…！ 今回は、花粉症を悪 …
花粉症には『はちみつ』が効く！？
花粉症には『はちみつ』が効く！？ あのトロ〜リ甘い『はちみつ』が、花粉症の症状に効くことを知っていますか？（あのレディ・ガガはツアーの際、必ずはちみつを持っていくのだとか！） 花粉症の改善だけでなく、嬉しい美容効果もある …
まだ花粉症になっていないあなた！気をつけるべき５つのこと
まだ花粉症になっていないあなた！気をつけるべき５つのこと 今は花粉症になっていなくても、いつか発症するリスクは誰にでもあります。 その「いつか」が訪れないようにするためには、今からしっかり対策しておくことが肝心！ 今回は …
ずばり！『花粉症』と『風邪』の違いって？
ずばり！『花粉症』と『風邪』の違いって？ 「風邪だと思っていたら、実は花粉症だった…」という経験はありませんか？ 自分自身はなくても、結構周りにはいるものです。 今回は、花粉症と風邪の違いを分かりやすく解説します。 どち …
『花粉症になりやすい人』ってどんな人？？
『花粉症になりやすい人』ってどんな人？？ 花粉シーズンになると『目は真っ赤』『くしゃみは止まらない』『マスクが手放せない』という人がいる一方で、いつもと何も変わらず快適に過ごしている人もいます。 なんて不公平…！？と思っ …
妊活中のあなたへ。本当に『葉酸』って必要なの？~ビタミンのはなし~
妊活中のあなたへ。本当に『葉酸』って必要なの？~ビタミンのはなし~ 葉酸といえば、妊活中や妊娠中の女性にすすめられるビタミンとして有名ですよね。 しかし、実際どんな効果があるのかご存知でしょうか？ 今回はビタミンのなかで …
生理痛には『ビタミンB６』と『ビタミンE』が効く？！
生理痛には『ビタミンB６』と『ビタミンE』が効く？！ ビタミンといえば美容に良いというイメージが先行しがちですが、実はホルモンバランスを整えてくれる効果もあるのだとか・・・！？ そこで今回は生理痛に効果的と言われる『ビタ …
最近よく目にする『ビタミンC誘導体』って何？！
最近よく目にする『ビタミンC誘導体』って何？！ よく化粧品売り場で『ビタミンC誘導体』という文字を見ませんか？ とても効き目が高そうなイメージですよね…！ 今回はこのビタミンC誘導体について詳しく解説します。 自分の肌に …
最近、元気がないあなた！『ビタミンカラー』を取り入れませんか？
最近、元気がないあなた！『ビタミンカラー』を取り入れませんか？ 凍えるように寒かった日々が過ぎ去り、ようやく暖かくなりましたね！ しかし朝晩はまだひんやりする日も…。 この寒暖差によって体調が崩れたり、いまいち調子が出な …
ビタミンも豊富！マキベリーの魅力とは
ビタミンも豊富！マキベリーの魅力とは ミランダ・カーをはじめとする海外セレブたちが愛用するスーパーフード。 日本でもここ数年で一気に広がりを見せましたよね。 なかでもアサイーは大人気！ そんなアサイーを上回る栄養価をもつ …