健康 | エイジングケア・アンチエイジングで健康に

肌のカサつきには保湿クリームより『肉』を食べるべし？！~肌荒れしやすいあなたへ~ 肌のカサつきを感じた時、保湿クリームでどうにかしようと考える女性は多いものです。しかし、それはちょっと待った！保湿クリームをたっぷり塗 …

今話題の『キウイ』が肌荒れに効く？！今CMでも話題のキウイですが、あなたは積極的に食べていますか？栄養価バツグンのキウイは、肌荒れ改善の効果もあるのだとか…！今回はキウイの素晴らしい栄養成分について解説します。キ …

今さら聞けない！なぜインスタント食品は肌荒れの原因になるの？忙しい日が続くと、ついつい手を出してしまうインスタント食品。簡単にできるのに美味しいから、ストックしておきたくなるキモチはよく分かります。 …しかし、あまり …

夏の終わりは『肌荒れしやすい』って本当？！夏の終わりに『化粧ノリが悪い』『乾燥する』と感じる女性は多いですよね。それもそのはず、この時期は肌荒れしやすい原因が重なってしまうから…。肌荒れしやすい原因を知って、今から …

夏のランチは『イカスミパスタ』に決まり？！~肌荒れしやすいあなたへ~ 暑い夏は「冷やし中華」や「ざるうどん」など、ひんやり冷たいものが食べたくなりますよね。しかし、どうせ同じ麺類を食べるなら『イカスミパスタ』がおすすめ …

夏にスムージーを飲むとシミができやすくなる？！~肌荒れしやすいあなたへ~ スムージーといえば美容にも健康にも良いことで知られ、朝ごはんの代わりに飲む女性も多いですよね。しかし、そのスムージーがシミの原因になっているとし …

どうして季節の変わり目は肌荒れしやすいの？？季節の変わり目は『体調を崩しやすい』『肌荒れしやすい』とよく言われていますよね。その原因は一体何なのでしょうか？今回は、季節の変わり目と肌荒れのカンケイについて分かりやす …

その肌荒れ、もしかして内臓からのSOSかも？！毎日きちんとスキンケアをしているのに、肌荒れを繰り返している…というあなた。もしかすると、その原因は『内臓』にあるかもしれません。皮膚は内臓の鏡。肌荒れから内臓の状態を …

夫の様子がおかしい？！男性の更年期障害とは最近、夫の様子がおかしいと感じることはありませんか？例えば『ちょっとしたことで怒るようになった』『物忘れが多くなった』『たまにうつ症状になる』など。近年、更年期障害に悩む男 …

女性たちが更年期を迎える『前』と『後』にすべきこと “更年期は不調になっても仕方ない”“更年期障害は当たり前のもの”と思っていませんか？しかし決してそうではありません。更年期を迎える『前』と『後』に気をつけるべきこと …