健康 | エイジングケア・アンチエイジングで健康に

ホルモンバランスが乱れているかも？と感じたら・・・~そろそろ肌荒れ生活にさよならしませんか？~ 『女性ホルモン』と『肌荒れ』は密に関係し合っています。そのためホルモンバランスが乱れていると、いくら高級美容液を使っても、 …

フェイスラインにできるニキビの原因は・・・？~まだ肌荒れ生活を続けますか？~ フェイスラインのニキビに悩んでいるあなた。いろいろ試しているのになかなか治らず、お手上げ状態になっていませんか？今回はアラサー女子が抱える …

その肌荒れの原因…もしかして『遅延型フードアレルギー』かも？！「私はアレルギーもってないし…」と決めつけていませんか？実は、遅延型フードアレルギーであることに気づかず過ごしている人がとっても多いのです！そのせいで『 …

コーヒーを飲むなら『ソイラテ』が良い？！~肌荒れ知らず~ コーヒー好きのあなた、１日に何杯も飲んでいませんか？もしかするとその習慣が冷えを招き、肌荒れの原因になっているかもしれません…。コーヒーを飲むなら、『温かいソ …

『摩擦を与えない』が重要ポイント~肌荒れしやすいあなたへ~ あなたは普段『摩擦による肌ダメージ』を意識していますか？乾燥や紫外線対策は万全なのに、摩擦に対する意識は低いのではないでしょうか。そこで今回は摩擦がどれだけ …

毎日でも食べれちゃう〜納豆アレンジ４選日本を代表するヘルシー食品『納豆』ですが、毎日食べるのは飽きちゃう…という人が多いですよね。そんなあなたに、納豆のアレンジ・アイディアを４つご紹介します。まずは真似して４日間ト …

納豆を食べるなら「朝」と「夜」どっちか良いの？納豆は「朝食べるか？」「夜食べるか？」でその効果は変わってきます。あなたは自分の目的に合ったタイミングで食べていますか？ぜひチェックしてみてください。納豆を『朝』食べ …

夏バテには『納豆』が効く！？毎年のように夏バテしてしまう…というあなた、今年こそ元気に乗り切りませんか？夏バテ症状には『納豆』が効果的です。どんな効果が得られるのか、分かりやすく解説しましょう。（夏バテの原因と対策 …

カラダの内側から！ニキビの治し方~納豆パワーがすごい~ 長年ニキビに悩まされているあなた、外側からのスキンケアばかりに力を入れていませんか？体の内側からニキビを治すアプローチも必要ですよ！そこでおすすめなのが『納豆』 …

PMS症状にも効果的？！女性ホルモンと納豆のカンケイ〜「イライラする」「不安になる」「頭痛がひどい」などのPMS症状に悩まされているあなた。普段、どんな食事をしていますか？ツライPMS症状には、納豆が効果的と言われ …