健康

今からやっておきたい!アンチエイジング習慣とは

今からやっておきたい!アンチエイジング習慣とは 「あ、シミができてる…」「目元にシワが…」 鏡の前でショックを受ける前に、今からアンチエイジング習慣をはじめませんか?(ほんのちょっとの意識が10年後、20年後の自分の姿を …

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要注意!アンチエイジングの敵「白砂糖」

要注意!アンチエイジングの敵「白砂糖」 現代人は『精製された白砂糖を摂りすぎ』と言われています。 料理にはあまり使っていないという場合でも、外食やお菓子にはたっぷりの白砂糖が…! 知らず知らずのうちに、過剰摂取になってい …

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「キス」がコレステロール値を下げるって本当?

え?!「キス」がコレステロール値を下げるって本当? 愛する人とのキス、その行為でコレステロール値を下げることができるって知っていましたか? この意外な<キス×コレステロール値>の関係性をご紹介しましょう! キスでコレステ …

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