風邪をひきやすい人の共通点・特徴
風邪をひきやすい人の『共通点』や『特徴』って？ 風邪が流行り始めると“すぐに風邪をひく人”もいれば、“いつも元気な人”もいます。 この違いは一体何なのでしょうか？ 今回は、風邪をひきやすい人の『共通点』を探ってみたいと思 …
風邪をひいても薬を飲みたくない時は
風邪をひいても薬は飲みたくない！そんな時にするべき５つのこと 近年「なるべく薬には頼りたくない」という人が増えていますよね。 実際、薬を処方する側の医者たちですら、薬は飲まないというから驚きです…。 そこで今回は、薬に頼 …
風邪を人にうつさない方法
風邪をひいても『人にうつさない方法』ってある？ 風邪は“人にうつってしまうもの”です。 そのため、自分が風邪をひくと、周りの人にも迷惑をかける可能性があるので、心配になりますよね。 そこで今回は『風邪を人にうつさないよう …
ミネラルがたっぷり摂れる『おせち料理』といえば・・・？
ミネラルがたっぷり摂れる『おせち料理』といえば・・・？ 明けましておめでとうございます(*^_^*) 新年、元旦の今日は、美味しくて、さらにミネラルまで摂れる『定番おせち料理』をご紹介します♪ １、 黒豆 黒豆の黒は「日 …
運動しなくても痩せる？！心理学的ダイエット
運動しなくても痩せる？！心理学的ダイエット 『運動しなくても痩せる』なんて、何か怪しい商品のキャッチコピーみたいですよね。 でも実際に運動をしなくても、痩せる秘訣はあります！ 今回は、運動嫌いなあなたにおすすめしたい心理 …
やっぱり効果がある！『地中海式ダイエット』の魅力とは
やっぱり効果がある！『地中海式ダイエット』の魅力とは “地中海式ダイエット”と聞くと、欧米の食事法なのに本当に痩せるの…？と疑問に思う人も多いですよね。 でも、大丈夫。正しい方法で行えば、健康的に痩せることができるといい …
ダイエット効果あり？今話題の『チベット体操』とは
ダイエット効果あり？今話題の『チベット体操』とは 突然ですが『チベット体操』をご存知ですか？（あの美輪明宏さんも行っているのだとか…♪） ヨガや気功と同じような位置付けといわれていますが、一体どんな体操なのでしょうか。 …
『ダレノガレ明美ボディ』になりたい?あなたにもできるダイエット方法
『ダレノガレ明美ボディ』になりたい〜あなたにもできるダイエット方法 小さい顔に長い脚…ダイエットとは無縁のように思えるタレント・ダレノガレ明美さんですが、実は昔は太っていたのだとか。（MAX65キロもあったというから驚き …
冷え性女子必見！“酵素を摂る前に”冷えの改善を
冷え性女子必見！“酵素を摂る前に”冷えの改善を 毎日せっせと酵素ドリンクを飲んだり、生野菜サラダを食べているあなた。 もしかして『冷え性』ではありませんか？ 今回は、冷え性と酵素の“意外なカンケイ”についてご紹介します。 …
自宅でも『酵素風呂』が楽しめるってホント！？
自宅でも『酵素風呂』が楽しめるってホント！？ 酵素風呂には「ダイエット」「美肌」「冷え改善」などの効果があることから、女性を中心に人気が高まっていますよね♪ そんな酵素風呂が、自宅でも楽しめるとしたら…？ 今回は『自宅で …