健康 | エイジングケア・アンチエイジングで健康に

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アンチエイジングケアの前に意識しよう！―お肌がカサカサしていませんか？！「皮膚の乾燥」編― 女性なら、誰でもお肌の乾燥が気になることがあるでしょう。その通り、「皮膚の乾燥」は肌の老化を促進させる女性の大敵です！乾燥対策 …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―お肌がサビる？！「酸化」編― 肌老化の主な原因は、「光老化」「酸化」「乾燥」「菲薄化」「糖化」の５つあると言われています。これらが重なり合うことで、さまざまな肌トラブルを引き起こ …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―肌老化の最大の原因「光老化」編― お肌の老化を遅らせるためのアンチエイジング方法は、実にさまざまありますね。しかし、どのようにしてお肌の老化が起こっているのか知っていますか？も …

海外セレブが欠かさないミネラル『ケイ素』って？ミランダ・カーやキャメロン・ディアスなどの海外セレブたちが欠かさないという『ケイ素』を知っていますか？アンチエイジング効果もあることから、今日本でも注目されている美容成分 …

ミネラル不足が引き起こす？！ツライ症状って？『ミネラルが不足すると、さまざまな不調が生じる』ことを知っていましたか？今回は「カルシウム」「マグネシウム」「カリウム」「ナトリウム」の４つに絞って、それぞれが不足するとど …

ミネラルウォーター「軟水」「硬水」のメリットとデメリットは？ミネラルが摂れるということで、わざわざミネラルウォーターを買う人が増えていますよね。ただ、ミネラルウォーターとひと口にいっても、その種類はさまざまです。そ …

『無性に◯◯が食べたい！』は、ミネラル不足のサイン？あなたは『無性に◯◯が食べたい！』と思うことはありませんか？それは、体からのミネラル不足を教えるサインかもしれません。体が欲するその理由を知って、賢く補いましょう …

寒い時期でもミネラル豊富な麦茶がおすすめ！その理由って？麦茶といえば夏！というイメージがありますが、寒い冬だって麦茶はおすすめです♪ その理由とは一体・・・？今回は、寒い時期でも麦茶がおすすめの理由をご紹介しましょう …

今さらだけど…ミネラルの働きを詳しく教えて！『現代人はミネラル不足』といわれていますが、実際にミネラルがどんな働きをしているか知っていますか？今さら聞けない…というあなたのために、今回はミネラルの働きについて改めて解 …

『目がツライ…』のも更年期症状のひとつ！？「光がまぶしくて目が開けづらい」「目が乾燥して、ショボショボする」「目が疲れて、頭も痛くなる」あなたが４０歳を過ぎてこんな目の症状に悩んでいるとしたら、それは更年期の症状かも …