老化防止

糖質制限レシピ、糖尿病の人以外でも糖質制限食は、糖尿病患者のために日本では江部康二医師が推奨する食事療法ですが、糖質制限を実施することで、糖分を取らないことで頭もスッキリし、ダイエットにもなることから、糖尿病では無い方 …

「笑う」ことで、老化防止！アンチエイジング効果あり？！あなたは最近、笑い転げるほど、涙が出るほど「大笑い」しましたか？人は、年齢を重ねるごとに笑う機会が減る…といわれています。しかし、マイケル・プリチャードのこんな …

アンチエイジングに美腸サラダをいつまでも若々しさをキープしたいなら、やっぱり毎日の習慣が大切！そこでおすすめしたいのが『美腸サラダ』です♪ 今回は、美腸サラダにおすすめの食材を３つご紹介したいと思います。美腸サラダ …

朝食を食べない人は、認知症リスクが高まる？！〜アンチエイジング〜朝食は「食べる派」と「食べない派」に分かれますよね。あなたは、どちらでしょうか？もし「食べない派」だとしたら、認知症リスクを高めている可能性があるので …

セルライトの原因は『ビタミン・ミネラル不足』にあった！？あなたは、二の腕・太もも・お尻などにセルライトができてボコボコになっていませんか？セルライトは一度できてしまうと、自分で落とすことはできないといわれています。 …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―お肌がコゲている？！「糖化」編― 最近『お肌がくすんできた…』『ハリがない…』と感じることはありませんか？それは、「糖化」が原因かもしれません！お肌の老化の原因はさまざまありま …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―肌が薄くなる？！「皮膚の菲薄化」編― お肌の老化の原因のひとつに、「皮膚の菲薄化」というものがあります。皮膚の菲薄化で起こる主な老化現象は、「たるみ」や「シワ」など。これが当て …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―お肌がカサカサしていませんか？！「皮膚の乾燥」編― 女性なら、誰でもお肌の乾燥が気になることがあるでしょう。その通り、「皮膚の乾燥」は肌の老化を促進させる女性の大敵です！乾燥対策 …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―お肌がサビる？！「酸化」編― 肌老化の主な原因は、「光老化」「酸化」「乾燥」「菲薄化」「糖化」の５つあると言われています。これらが重なり合うことで、さまざまな肌トラブルを引き起こ …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―肌老化の最大の原因「光老化」編― お肌の老化を遅らせるためのアンチエイジング方法は、実にさまざまありますね。しかし、どのようにしてお肌の老化が起こっているのか知っていますか？も …

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