プルンと潤う肌に生まれ変われる？！〜アミノ酸の秘密〜
プルンと潤う肌に生まれ変われる？！〜アミノ酸の秘密〜 美肌の条件と言ったら…？ 「きめが細かく、規則的になっている」ことですね。 鏡で見ただけでは分かりませんが、化粧品売り場やサロンに行くと肌チェックをしてもらうことがで …
スッキリ！ストレス解消にも〜アミノ酸の秘密〜
スッキリ！ストレス解消にも〜アミノ酸の秘密〜 ストレスが蔓延する現代社会。ストレスをゼロにすることは難しいですが、「ちょっと減らす」工夫をしてみませんか？ 今回は、ストレスの軽減に効果的！といわれるアミノ酸をご紹介したい …
ぐっすり眠れる効果も?〜アミノ酸の秘密〜
ぐっすり眠れる効果も〜アミノ酸の秘密〜 良質な睡眠は… ・ 病気の予防になる・ ストレスの解消になる・ 脳と体の疲れがとれる・ 肌トラブルがなくなる など、嬉しい効果がたくさんあります。 しかし、現代人の睡眠時間は毎年減 …
免疫力も高まる？！〜アミノ酸の秘密〜
免疫力も高まる？！〜アミノ酸の秘密〜 もし、下記のような症状があるとしたら… 「病気が流行すると、すぐにかかってしまう」 「冬には必ず風邪をひく」 「ちょっと無理をすると、体に不調がでやすい」 あなたの免疫力は下がってい …
冷蔵庫の中にある食材が、とっておきの美容素材に？！〜スキンケア〜
冷蔵庫の中にある食材が、とっておきの美容素材に？！〜スキンケア〜 高価な化粧品も良いけれど、もっと身近にあるものを活用したスキンケアはいかがでしょうか？ 自宅の冷蔵庫に入っている食材が、美容素材へと早変わりするかもしれま …
「毛穴が目立たない」タマゴのようなツルツル肌になりたい！〜スキンケア〜
「毛穴が目立たない」タマゴのようなツルツル肌になりたい！〜スキンケア〜 キレイな肌の条件のひとつ、それは「毛穴が目立たない」ことではないでしょうか。（毛穴が開きっぱなしの肌を見て、キレイとは思いませんよね？） 毛穴ケアを …
「白湯」で得られる３つの美肌効果とは？！〜スキンケア〜
「白湯」で得られる３つの美肌効果とは？！〜スキンケア〜 最近、女優やモデルの間でブームになっている「白湯」。 あなたは、どんな効果があるか知っていますか？ 「白湯を飲む」という習慣は、アーユルヴェーダ（インドの伝統医学） …
肌荒れを気にせず、お花見を楽しみたい！そんなあなたへ〜スキンケア〜
肌荒れを気にせず、お花見を楽しみたい！そんなあなたへ〜スキンケア〜 暖かい春がやってくると、寒さから体は解放され、心はウキウキ。 しかし…お肌の調子はいかがでしょうか？ そう、春は「肌荒れが起きやすい」季節ですよね。 今 …
スペシャルケアなら「炭酸水」がおすすめ？！〜スキンケア〜
スペシャルケアなら「炭酸水」がおすすめ？！〜スキンケア〜 コンビニやスーパーで買える100円以下の炭酸水が、スペシャルケアの道具になることを知っていましたか？（甘味や香料などが入っていない、水と二酸化炭素のみの炭酸水です …
「アルファ波」と「美肌」の秘密のカンケイって？〜スキンケア〜
「アルファ波」と「美肌」の秘密のカンケイって？〜スキンケア〜 ストレスが多く、スピードの速い現代社会。あなたは、意識して「リラックスする時間」をつくっていますか？ 毎日きっちり肌のお手入れをしているのに、なぜか肌の調子が …