便秘になる人の「悪」習慣とは・・・
便秘になる人の「悪」習慣とは・・・ 普段の何気ない生活習慣が、実は「便秘の原因」になっているかもしれません…！！ 今回は、便秘を引き起こす「悪」習慣をご紹介するので、あなたに当てはまるものがないかチェックしてみましょう！ …
便秘のままでいると…おデブになるって本当？！
便秘のままでいると…おデブになるって本当？！ 「頑張ってダイエットを続けているのに、全然痩せない…」というあなた。 “便秘になりやすい体質”ではないでしょうか？便秘は、痩せない＆太る原因のひとつです。カロリー制限の前に、 …
便秘を治すと「シアワセ」になれる？！
便秘を治すと「シアワセ」になれる？！ 腸は“心とダイレクトにつながっている臓器”です。 そのため、ストレスを感じると便秘になりやすいですが、逆に腸がキレイになると「シアワセ」を感じやすくなるのだとか…？！ 「腸」と「心」 …
毎朝スッキリ！を実現させる食べものって？〜便秘〜
毎朝スッキリ！を実現させる食べものって？〜便秘〜 やっぱり朝はスッキリ！して家を出たいですよね？ そんな毎日をサポートしてくれる食べものをご紹介します。便秘になりやすいあなたは、明日の買い物リストに追加してみてはいかがで …
海外ではどうなの？！妊婦さんにNGな食品
海外ではどうなの？！妊婦さんにNGな食品 日本で“妊娠中は控えた方が良い食品”といえば 「コーヒーや紅茶」「タバコ」「お酒」「生もの（刺身やサラダなど）」「チーズ」 などがありますが、他の国ではどうなのでしょうか？ 今回 …
妊婦さん×タバコの関係って？
妊婦さん×タバコの関係って？ “百害あって一利なし”と言われるタバコ。 では、妊娠中にタバコを吸っていると、胎児にどんな影響が生じるのでしょうか？今回は、妊婦さんとタバコの関係についてご紹介します。 胎児にどんな影響があ …
妊婦さんになったら・・・の症状が…！？その原因とは
妊婦さんになったら・・・の症状が…！？その原因とは 妊娠すると… 「寝ても寝ても、寝足りない」「肌荒れがひどくなった」「イライラするようになった」 など、様々な症状が出ることがあります。 妊娠前と変わらずピンピンしている …
妊婦さんになると、アロマテラピーはできない？！
妊婦さんになると、アロマテラピーはできない？！ 妊娠前からアロマテラピーを楽しんでいた女性にとって、いきなり「禁止」というのはあまりにも酷ですよね。 そこで今回は「妊娠中は避けたい精油」と「妊娠中でも使える精油」をご紹介 …
妊婦さんの「むくみ」事情〜スッキリ解消法〜
妊婦さんの「むくみ」事情〜スッキリ解消法〜 妊娠中、多くの女性が経験するといわれる「むくみ」。 あまり気にする必要はありませんが、むくみ予防策を上手に取り入れながら楽しい妊婦ライフを送りましょう。 どうして妊婦さんはむく …
妊婦さんの海外旅行、アリ？ナシ？
妊婦さんの海外旅行、アリ？ナシ？ 海外旅行に行く前に妊娠が発覚！せっかくだから子供が生まれる前に行っておきたいけれど、大丈夫なのかな…？と心配になる方も多いと思います。 そこで今回は、妊娠中の海外旅行について覚えておきた …