肝臓を温める効果とは
嬉しいこと尽くし？！肝臓を温める効果とは 「肝(キモ)」の「臓器」と書いて、肝臓。 その名の通り、肝臓は体全体の健康に欠かせません。 今回は、美容と健康に興味のある女性なら絶対に知っておきたい「肝臓の温め効果」についてご …
脳の活性化に！〜アミノ酸の効果〜
脳の活性化に！〜アミノ酸の効果〜 あなたは、最近こんな症状に悩んでいませんか？ 「なんだか頭がスッキリしない」「集中力がもたない」「物忘れがひどい」 そんな時には、効率よく働きかけてくれるアミノ酸がおすすめです。 今回は …
食事にアミノ酸を取り入れて生活習慣病の予防に！
食事にアミノ酸を取り入れて生活習慣病の予防に！ 若者に増えている？！生活習慣病〜アミノ酸の効果〜 生活習慣病と聞いて「私には関係ない」と思っていませんか？ 生活習慣病は、自覚症状のないまま静かに（しかし確実に）進行するの …
糖尿病に多い3つの合併症とは？
糖尿病になると…発症しやすい３つの合併症とは？ 糖尿病の発症後、生活習慣を改善しないと“恐ろしい合併症”を併発する可能性があることを知っていますか？ 誰もが恐れる代表的な３つの合併症をご紹介します。 １、 糖尿病神経障害 …
更年期以降の女性は糖尿病の発症リスクが２倍に？
更年期以降の女性は発症リスクが２倍に？！～恐ろしい糖尿病～ 「男性は４０代から」「女性は更年期以降から」糖尿病の発症が急増すると言われています。 女性の発症リスクは２倍にもなるというから驚きです…！ では、どうして更年期 …
異常にお腹が空く？！糖尿病の症状かも！
異常に“お腹が空く”のはナゼ？！～恐ろしい糖尿病～ “食べても食べてもお腹が空く”というあなた。 その症状、もしかすると糖尿病のサインかもしれません…！？ 放っておくとさらに進行する恐れがあるので、まずはセルフチェックを …
亜鉛などのミネラルで、アトピー改善？！
アトピーには「亜鉛」が効くって本当？！ “亜鉛などのミネラルを補った結果、アトピー症状が劇的に改善された”という事例を知っていますか？ 今回は「亜鉛とアトピーの関係」「亜鉛不足がまねく数々の不調」をご紹介します。 亜鉛と …
亜鉛不足が糖尿病リスクを高める？！
亜鉛不足は糖尿病リスクを高める？！ １日の必要摂取量はわずか10mg程度ですが、ほとんどの人が足りていないのだとか…。 亜鉛って何？？ 亜鉛は、私たちの生命活動に欠かすことのできない重要な役目を担っていますが、体内では合 …
糖尿病かも？初期症状を見逃さないで！
糖尿病を発症？！絶対にやってはいけない３つのこと 国民の６人に１人が糖尿病もしくは予備軍と言われる現代。 発症することは決して珍しいことではなく、他人事ではありません。 もしも発症した場合に備えて“絶対にやってはいけない …
低体温改善のための生活習慣
低体温改善のための生活習慣、避けるべき５つのこと 体温を上げる努力をしていても、同時に（気づかず）体温を下げることをしてしまっているとしたら…？！ せっかくの努力がもったいないですよね。 私たち現代人がやってしまいがちな …