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揚げ物大好き女子必見！揚げ物は◯◯◯◯を食べないと老ける？！~女性のためのアンチエイジング~ とんかつ、エビフライ、天ぷら…やっぱり揚げ物は美味しいですよね！しかし、食べ方を間違えると老化を招いてしまいます。揚げ物を …

毎日でも食べたい！アンチエイジング効果抜群の『生姜』生姜といえば冷え性に効くというイメージが強いですが、実は『アンチエイジング』の効果もあります！今回は、まだあまり知られていない生姜の驚くべきパワーをご紹介しましょう …

低体温は老化の原因に…？~アンチエイジングの秘密~ 老人に比べて赤ちゃんの体温が高いように、『体温の高さこそ、若さの証』と言われています。しかし近年、小さな子供や若者の体温が低下しているのだとか…。平熱が３６度にも満 …

勝負は食後の１時間？！~アンチエイジングの方法~ 食事の後に寝るか？それとも軽く体を動かすか？このどちらを選択するかで老化のスピードは変わる、と言われています。それは一体ナゼなのでしょうか。今回は、この問題につい …

下腹がひんやり冷たいあなたは『腹巻き』を！~アンチエイジングの秘密~ 突然ですが、下腹（おへそより下）を触ってみてください。ひんやり冷たいと感じたあなたは、要注意！下半身が冷えて、老化がどんどん進んでいる可能性があり …

この季節、積極的に摂りたい！アンチエイジング食材とはまだまだ暑い日が続いていますが、体に疲労は溜まっていませんか？疲れた顔は、実年齢より老けた印象を与えてしまいます…。今からでも遅くないので、アンチエイジング食材を …

お酒はアンチエイジングの敵？！でも飲みたいなら… お酒は適量であれば良いストレス発散になりますが、度を過ぎると確実に体を老化させてしまいます…。今回は『お酒が好き！でも老けたくない！』というあなたに、おすすめしたい飲み …

いつ会っても『若々しい人』の共通点って？~アンチエイジング~ あなたの周りに『いつ会っても若々しい女性』はいませんか？ちょっと思い浮かべてみてください。その女性は、どうして若さをキープできているのでしょう。今回は『 …

いつも若々しい彼女は『シーフード好き』だった？！~アンチエイジングの秘密~ なぜかいつ会っても若々しく見える女性っていますよね。そんな彼女たちが好んで食べているものといえば…？？ずばり『シーフード』です。今回は、シ …

アンチエイジングフード『アーモンド』より美容効果が高いスーパーフードが流行ってる？！今注目を浴びているスーパーフードを知っていますか？その名も『タイガーナッツ』です。美容効果は、なんとアンチエイジング力抜群といわれ …