スキンケア・レッスン ⑤ 保湿の要「セラミド」に大注目！
スキンケア・レッスン ⑤ 〜保湿の要「セラミド」に大注目！〜 あなたは、「セラミドって何？」と聞かれたら、説明することができますか？ 言葉はよく耳にしますが、その実態を知っている人は意外と少ないのではないでしょうか。そこ …
スキンケア・レッスン ④ 大嫌いな大人ニキビを撃退！
スキンケア・レッスン ④ 大嫌いな大人ニキビを撃退！ 肌トラブルの中でも、避けたいランキング上位に入る「大人ニキビ」。突然、何の前触れもなくプチっとできたり、根が張っているような赤いニキビが継続的にできたり…。（慢性化す …
スキンケア・レッスン ③ 化粧水の浸透力を上げる
スキンケア・レッスン ③ 〜化粧水の浸透力を上げる〜 朝起きて鏡を見るとき、 「お、今日はお肌の調子がいい感じ♪」「あれ？こんなところにニキビができてる…」 こんなふうに、肌のコンディションによって、その日の気分を左右さ …
スキンケア・レッスン ② カサカサ乾燥肌のあなたへ
スキンケア・レッスン ② カサカサ乾燥肌のあなたへ スキンケアの基本中の基本、 それは「乾燥させない肌」をつくること。 しかし、 「ニキビができやすい」「肌がかゆくなる」「化粧ノリが悪い」「肌の炎症が起きやすい」 など、 …
スキンケア・レッスン ① 正しいクレンジングと洗顔
スキンケア・レッスン ① 正しいクレンジングと洗顔〜 スキンケアの基本となる「クレンジング」と「洗顔」。あなたは、自分のやり方に自信がありますか？ いくら高価な美容液やパックをつかっていても、「洗う」時点で方法を間違って …
美肌に導く「ビタミンのパワー」
美肌に導く「ビタミンのパワー」 ふいに「肌がきれいだね」といわれて、嬉しくない人はいないでしょう。 肌のための『ビタミン』を知っていますか？ 五大栄養素の一つ『 …
美人のおやつは、ナッツ類。その理由は、ビタミンにあり？
美人のおやつは、ナッツ類。その理由は、ビタミンにあり？ 最近、女性の間で話題の「ナッツ」。美容に気をつかっている女性なら、もう試したことはあるかもしれません。 ナッツ類には、「美しくなる」成分がたっぷり …
心が不安定なあなた、もしかしてビタミン不足が原因かも
心が不安定なあなた、もしかしてビタミン不足が原因かも!〜 もし「感情の起伏が激しい」とか「気力がわかない」などの精神的不調を感じていたら、あなたにはビタミンが不足しているのかもしれません。 …
今、日本人女性で増えている「ビタミンD欠乏症」。あなたは大丈夫？
今、日本人女性で増えている「ビタミンD欠乏症」。あなたは大丈夫？ ビタミンDといえば、「骨を丈夫に保つ上で、欠かせない」栄養素。しかし、近年日本人女性のビタミンD不足が深刻になっています。 その原因は、 …
効率良くビタミンを摂りたい人には…？手軽に「パリっと」おやつ感覚
効率良くビタミンを摂りたい人には…？手軽に「パリっと」おやつ感覚 私たちの体に欠かせない栄養素、ビタミン。しかし、体内ではつくることができないので、主に食事で摂る必要がありますよね。 ビタミンといえば、 …