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スキンケア・レッスン ②　カサカサ乾燥肌のあなたへ

スキンケアの基本中の基本、

それは「乾燥させない肌」をつくること。

しかし、

「ニキビができやすい」
「肌がかゆくなる」
「化粧ノリが悪い」
「肌の炎症が起きやすい」

など、乾燥による肌トラブルの悩みは尽きません…。

スキンケア・レッスン②では、乾燥の“原因”と“対策”を知って、カサカサ肌から潤いたっぷり肌に生まれ変わりましょう！

どうして肌は乾燥するの？

老化現象のひとつとも言われていますが、肌の細胞の保水力が低下することで肌は乾燥します。健康な肌（潤いのある肌）に比べ、水分量や皮脂が少ない状態ともいえます。

もう少し具体的にお話すると…

本来、「外部の刺激から肌を守り（バリア機能）」、そして「内部の水分を蒸発しないように保つ」役割をする角質層が、乾燥によって乾き、めくれたり剥がれたりします。

そのため、ちょっとした刺激物でも肌の内側に入り込みやすくなるので、炎症が起きたり、かゆくなったりするのです。

その行為、ちょっと待って

肌に炎症が起きて赤くなったり、かゆくなってしまった場合、多くの人が無意識にかいたり、過剰な洗顔をしたりします。（どうにかしなきゃ！と必死な気持ちはよく分かります）

実は、そうした行為が、さらに外からの侵入をしやすくし、肌の状態を悪化させてしまうのです。（肌のバリア機能がどんどん下がり、いわゆる「敏感肌」になってしまうわけですね）

まずは、“保水”を！

保湿が大事！ということはよく聞きますが、その前に「保水」をしっかりしましょう。化粧水をしっかり浸透させ、今足りていない水分を肌に入れ込んであげることです。（化粧水の浸透力をあげる方法は、スキンケア・レッスン③を見てくださいね）

毎日のことなので、ついついパパっと終わらせてしまいがちですが、「化粧水をいかに浸透させるか」で、肌の潤いレベルが変わってきます。もちろん、その後は乳液でしっかり保湿（フタ）もしてあげましょう。

肌が乾いたな〜と感じた時は

家やオフィスなどで「肌が乾燥している」と感じた時、化粧水をスプレーする人が多いのではないでしょうか？しかし、これは「さらに乾燥を促進させる」可能性が高いといいます。

というのは、スプレーをしても水分はすぐに蒸発し、今ある肌の水分も一緒に蒸発させてしまうからです。

この場合は、セラミド配合の美容液を少量つけるのがおすすめですよ。（メイクの上からでも、ゆっくりつければ大丈夫です）