ミネラルウォーターを飲むだけで痩せるって本当？！
ミネラルウォーターを飲むだけで痩せるって本当？！ お水を毎日2リットル以上飲む、というダイエット法が一時ブームになりましたね。あなたは、試したことがありますか？ 今回ご紹介するのは、お水をたくさん飲んで痩せる方法とは少し …
なぜ、お金を出してミネラルウォーターを買う人が増えているの？
なぜ、お金を出してミネラルウォーターを買う人が増えているの？ 蛇口をひねれば、水がでてくる便利な世の中。しかし、あえてお金をかけてミネラルウォーターを買う人が増えているのは、一体どうしてなのでしょうか？ ミネラルウォータ …
お肌ぷるん！ミネラルの秘密
お肌ぷるん！ミネラルの秘密 潤いのあるプルンとした肌は、しっかりと「新陳代謝」ができている証拠。しかし、乾燥や紫外線、間違ったお手入れ方法など様々な原因により、細胞の生まれ変わり（新陳代謝）が正常に行われなくなることで、 …
イライラしたり、不安になったり…不安定なココロには、ミネラルが関係していた？！
イライラしたり、不安になったり…不安定なココロには、ミネラルが関係していた？！ 「仕事が上手くいかずイライラする」「いきなり不安な気分に襲われる」「人間関係が複雑でストレスを感じる」 など、私たちのココロは揺れ動くもので …
「不足」も「過剰」もダメ？！摂取バランスが難しいミネラルとは？
「不足」も「過剰」もダメ？！摂取バランスが難しいミネラルとは？ あなたは、下記のような症状に悩まされていませんか？ ・ すぐに息がきれる・ 体がだるい・ 立ちくらみをよくする・ 肩こりが治らない・ イライラしやすい もし …
スキンケア・レッスン⑩ 食べ物編：美肌にはビタミンが必要
スキンケア・レッスン 10 食べ物編：美肌にはビタミンが必要 美肌にはビタミンが欠かせない！ことは知っている…けれど、もっと具体的に「どの食材が」「何に効くのか」知りたいと思いませんか？ 美肌を目指すといっても、人によっ …
スキンケア・レッスン ⑨ 女性ホルモンと肌の関係
スキンケア・レッスン ⑨ 女性ホルモンと肌の関係 多くの女性にとって生理前は、いろいろな意味で「不安定」になりやすい時期ですよね？ ・ イライラする・ 眠い・ 腹痛、頭痛・ 肌荒れ・ 胸が張る・ むくみ・ 食欲増進 など …
スキンケア・レッスン ⑧ 紫外線と肌の関係
スキンケア・レッスン ⑧ 紫外線と肌の関係 肌の老化（シミ、シワなど）をぐんぐん進めてしまう…恐ろしい紫外線。 あなたは今、どのくらいUVケアをしていますか？ 紫外線が肌に及ぼす「リスク」を知って、年々増す紫外線から肌を …
スキンケア・レッスン ⑦ ストレスは、肌荒れをまねく
スキンケア・レッスン ⑦ ストレスは、肌荒れをまねく いくら「ストレスを抱えないように！」といわれても、ストレス社会に生きる私たちにとって、全くの無縁になるのは難しいですよね。 とは言え、精神的ストレスがもたらす「肌への …
スキンケア・レッスン ⑥ 目元ケアは、今すぐ始めて？！
スキンケア・レッスン ⑥ 目元ケアは、今すぐ始めて？！ 「目は口ほどにモノを言う」という言葉通り、目元の印象はあなた全体のイメージを左右しますね。 加齢とともに「目元のシワ」が気になる女性が増えてきますが、あなたはいかが …