老化対策

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―肌が薄くなる？！「皮膚の菲薄化」編― お肌の老化の原因のひとつに、「皮膚の菲薄化」というものがあります。皮膚の菲薄化で起こる主な老化現象は、「たるみ」や「シワ」など。これが当て …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―お肌がカサカサしていませんか？！「皮膚の乾燥」編― 女性なら、誰でもお肌の乾燥が気になることがあるでしょう。その通り、「皮膚の乾燥」は肌の老化を促進させる女性の大敵です！乾燥対策 …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―お肌がサビる？！「酸化」編― 肌老化の主な原因は、「光老化」「酸化」「乾燥」「菲薄化」「糖化」の５つあると言われています。これらが重なり合うことで、さまざまな肌トラブルを引き起こ …

アンチエイジングケアの前に意識しよう！―肌老化の最大の原因「光老化」編― お肌の老化を遅らせるためのアンチエイジング方法は、実にさまざまありますね。しかし、どのようにしてお肌の老化が起こっているのか知っていますか？も …

老化防止には、「焼く」より「茹でる」『焼く』と老ける？！~アンチエイジング~ 料理の調理方法といえば「焼く」「炒める」「揚げる」「煮る」「茹でる」「蒸す」などがあります。ずばり、あなたはどの方法をよく使いますか？「 …

老化防止の前に知りたい！お肌の老化を促してしまう悪い習慣とは・・？お肌の老化は一般的に２５歳からはじまるといわれています。それには個人差があるため、早い人だと２０代前半ではじまるケースも…。あなたはお肌の老化を早めて …

老化防止にとっても役に立つ『腸内フローラ』とは？！！そもそも『腸内フローラ』とは何か・・・？？腸の中には目には見えない沢山の微生物がいます。なんとその数は１００兆個以上であると言われています。重さにすると１．５～２キ …

脳内まで老ける？！　～脳の老化防止に努めよう～最近、人の名前を思い出せなくなってしまうなど思い当たることはありませんか？それは、もしかすると脳の老化がはじまっているサインかも知れません…。体や肌が老化することはご存知 …

日本の伝統文化【ぬか漬け】は老化防止の効果まであるらしい・・・！あなたは日本の伝統文化【ぬか漬け】を食べたことがありますか？近年、ぬか漬けがブームになってきていますね。以前は、ぬか漬けを食べたことのない人や、ぬか漬け …

ワンランク上の老化防止方法？！！　海外に学ぶ素敵な歳の重ね方日本人は若さを重視する傾向があるので、多くの人は実年齢より若く見られることに喜びを感じる人が多いでしょう。例えば、日本では『美魔女』といった言葉が流行してい …

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