『ため息をつくと、幸せが逃げる』はホント？ウソ？~冷え性のあなたへ~
『ため息をつくと、幸せが逃げる』はホント？ウソ？~冷え性のあなたへ~ あなたはため息をついた時「あっ、ため息つくと幸せが逃げちゃうよ」と言われたことはありませんか？ これは本当なのでしょうか？それとも嘘…？ 今回は『ため …
冷え性にも効果的！？『布ナプキン』って？
冷え性にも効果的！？『布ナプキン』って？ あなたは『布ナプキン』を知っていますか？ 名前は聞いたことがあっても、実際に使ったことがある女性は少ないのではないでしょうか。 そこで今回は『布ナプキンのメリット・デメリット』を …
生理予定日３日前になったら…やっておくべき５つのこと~冷え性のあなたへ~
生理予定日３日前になったら…やっておくべき５つのこと~冷え性のあなたへ~ 「毎回、生理痛がひどい…」という女性は多いですよね。 そこで今回は、生理痛を少しでも和らげるために、生理予定日３日～５日前になったらやっておくべき …
夏でも冷える？それは『下半身型冷え性』の可能性が・・・
夏でも冷える？それは『下半身型冷え性』の可能性が・・・ 夏なのに冷えている感じがする…というあなた。 それは『下半身型冷え性』が原因かもしれません。 放っておくと下半身デブになってしまいますよ！ 一刻も早く対処して、全身 …
その不調、もしかして『内蔵型冷え性』じゃない？！
その不調、もしかして『内蔵型冷え性』じゃない？！ 冷え性は女性に多くみられる症状のひとつですが、大きく分けると５つもタイプがあることを知っていましたか？ 今回は、その中の１つである『内蔵型冷え性』について分かりやすく解説 …
『日本人女性』に冷え性が多い理由って？？
『日本人女性』に冷え性が多い理由って？？ 日本人女性の２人に１人が『冷え性に悩んでいる』といわれていますが、その理由を知っていますか？ 今回は、日本人女性に冷え性が多い理由を探ってみたいと思います。 日 …
『下半身』を鍛えると冷え性がみるみる改善する？！
『下半身』を鍛えると冷え性がみるみる改善する？！ 冷え性に悩んでいるあなた、自分の下半身を触ってみてください。 プヨプヨしていませんか？ ひんやり冷たくなっていませんか？ 頑固な冷えを改善したいなら、下半身の筋肉をつける …
『運動不足』が冷え性の原因？！おすすめしたい運動５選
『運動不足』が冷え性の原因？！おすすめしたい運動５選 冷え性に悩む女性の多くは、運動不足…。 あなたは、毎日しっかり体を動かしていますか？ 今回は、女性におすすめしたい運動方法を５つご紹介します。 おすすめ① 思いっきり …
冷え性を改善してくれる『最強コンビ』とは？！
冷え性を改善してくれる『最強コンビ』とは？！ あなたは「体を温める食材」と聞いて、まずどんなものを思い浮かべますか？ 今回は東洋医学で『体を温める効果が高い』といわれている最強コンビをご紹介します。 暑さで体が疲れやすい …
冷え性なら…水もよく噛んで飲んだほうが良い？！
冷え性なら…水もよく噛んで飲んだほうが良い？！ 夏の暑い日は、キンキンに冷えたお水やお茶をゴクゴクと一気に飲み干したくなりますよね！ しかし、その飲み方だと体を冷やしてしまう恐れが…。 体を温めたい！という方は、水であっ …