イライラ

無意識のうちに『イライラさせる人』になってない？~イライラさせる人の４つの特徴~ あなたの周りには『なぜか、イライラする…』というタイプの人はいませんか？そんな人たちには、それぞれ共通するポイントがあるようです。今回 …

妊活中のイライラを解消する４つの方法って？『子供がほしい』そう願えば願うほど、気持ちばかり焦ってイライラしてしまいますよね。気持ちをわかってくれない夫にもイライラするのではないでしょうか？そこで今回は、妊活中のイラ …

最近、イライラしやすいのはセロトニン不足のせい？！あなたは下記のような状態ではありませんか？『病院に行くほどではないけど、不調が続いている』『朝起きても疲れがとれない』これらの原因はセロトニン不足かもしれません…！ …

姑にイライラ！どうしたら良いの？！姑と上手に付き合う方法永遠のテーマともいえる『嫁姑問題』で悩んでいませんか？今回は、姑と上手に付き合う方法をご紹介します。姑に対してイライラがおさまらない女性必見ですよ！そもそも …

温泉だけではストレス解消されない？！~イライラしやすいあなたへ~ 女子会で『温泉でも行ってストレス発散しようよ〜』という会話になったことはありませんか？そう、多くの女性たちが温泉＝最高のストレス解消法と思い込んでいるの …

イライラ解消！今女性に人気の『ボクササイズ』って？毎日ちょっとしたことでイライラしていませんか？今女性の間で人気を集めている『ボクササイズ』は、イライラの解消にもおすすめです。メリット＆デメリットをご紹介するので、 …

イライラを和らげるために…夕飯にできる３つの工夫ポイントイライラの原因はさまざまですが、その多くは『不眠』からきていると言われています。そこで今回は、快眠に導く夕飯の食べ方をご紹介！簡単に実践できるポイントなので、 …

イライラを発散するための女子会プラン５選イライラした時、あなたは１人でどうにかするタイプですか？それとも友人を巻き込むタイプですか？今回は、イライラを発散できて、かつ楽しめる女子会プランを５つご紹介します！ぜひ、 …

イライラの原因は『ストイック過ぎるライフスタイル』にあった？！あなたは下記のように日々ストイックに生活していませんか？「朝は絶対グリーンスムージーを飲まなきゃ」「食べたいものより、栄養バランスを優先しなきゃ」「夜は何 …

『幸せホルモン』が増える３つの朝習慣とは~イライラしやすいあなたへ~ 「ちょっとしたことでイライラしてしまう…」「毎日、ストレスだらけ…」というあなた。幸せホルモンが不足していませんか？今回は、幸せホルモンを増やす …