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酵素ジュースの味に飽きた？！そんな時にプラスしたい食品って？

毎朝、酵素ジュースを飲んでいると、だんだん味に飽きてきますよね…。

そんな味変したいあなたに、おすすめの食品を４つご紹介します。

“えっ、本当に合うの？”と思われるかもしれませんが、ぜひ一度は試してみてください。

きっと酵素ライフがもっと楽しくなるはず！？

おすすめ食品①　梅干し

えっ梅干し？！と思うかもしれませんが、梅干し特有の酸味と塩気が甘いフルーツなどと合わさると、美味しくなるんです♪

梅干しは「血液をサラサラにする」「疲れをとる」「胃腸の働きを整える」「体に溜まった老廃物を出す」などの効果があるので、酵素ジュースにプラスすれば一石二鳥！

おすすめ食品②　豆乳ヨーグルト

豆乳ヨーグルトとは、その名の通り牛乳ではなく豆乳をベースにしたヨーグルト。

植物性由来なので、乳製品が苦手な人でも安心して飲めるでしょう。

ヨーグルトらしい酸味やコクが出るので、いつもの味に飽きたらぜひ加えてみてください♪

「便秘の改善」「免疫力アップ」「生活習慣病の予防」が期待できますよ。

おすすめ食品③　アマニオイル

アマニオイルとは、成熟した亜麻の種子からとれる油。今まさに注目されているオメガ３が含まれています。

酵素ジュースに少しだけ入れると、とろみが出て飲み口が変わるのでおすすめです。

アマニオイル自体はあまり味がなく、クセもないですよ♪

アマニオイルに含まれるリグナンという成分は、女性ホルモンと似た働きをするので「生理痛の緩和」「更年期障害の改善」など女性特有の悩みに効果があるでしょう。
（サラダ油などに比べると少し高いですが、１本買っておくと便利です！）

おすすめ食品④　味噌

酵素ジュースに味噌〜？と疑いたくなりますが、これが意外と合います。

特に味の薄い野菜と合わせると、旨みが増すでしょう。

味噌自体にも酵素がたっぷり含まれているので、さらに酵素パワーを得ることができるはず！

味噌は体を温める効果もあるので、女性は積極的に摂りたい食品ですね。