大事な日の前日に、ニキビができたら…？！〜肌荒れ〜
「明日は大事なイベントなのに、こんなところにニキビが・・・！」という経験、誰もが一度はあるのではないでしょうか？
そんなあなたの為に、少しでもニキビを目立たせなくする方法をご紹介します。
今現在ニキビができていなくても、知っておくと安心ですね！
１、 まずは、化粧を落とす
まずは、できてしまったニキビの炎症を鎮めるために、化粧を落としましょう。
※その際、ニキビをゴシゴシしたり過度な刺激を与えないよう注意が必要です！
ポイントは、清潔な状態にすること。
基本的なことですが、顔に触れる手はきちんと洗い、洗顔後につかうタオルも清潔なものを選びましょう。
ちなみに、顔につきやすい枕カバーやシーツ等も洗ったものに取り替えると良いですね！
２、 とにかく触らない！
ニキビができると、ついつい潰したりいじりたくなってしまいますが、とにかく触らないことが肝心！
※触らないこと自体が、ニキビ治療の１つとも言われていますよ
また、髪で隠したりするのもNG！髪は束ねるかピンで留めて、確実に触れないようにしましょう。
３、 自分の肌に合った薬をもっておく
こうした「いざ」という時のために、自分の肌に合った薬を常備しておくのも大切です。
あまり日常的な使用はおすすめしませんが、大事な日の前日くらいは薬の力（即効性！）に頼っても良いのではないでしょうか？
ただし、薬といってもさまざまな種類があります。
皮膚科にかかって自分の肌状態に合った薬を処方してもらってはいかがでしょうか。
４、 栄養ドリンクを飲む
ニキビは、栄養不足のサインとも言われています。
もちろん普段の食事で栄養を摂ることが1番ですが、ニキビができてしまった時には即効性のある栄養ドリンクがおすすめ！
※錠剤よりも、ドリンクの方が即効性があると言われています
ニキビができやすい人は、普段からビタミンやミネラルのサプリメントを摂っておくと良いでしょう。
５、 ぐっすり眠る
寝ている間に、肌細胞は修復されます。
できればゴールデンタイムと呼ばれる１０時〜２時の間に寝ましょう。
好きな香りのアロマを焚いたり、ハーブティーやホットミルクを飲んでから寝るとより快眠効果が高まるのでオススメですよ。
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