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大人ニキビはできる「部位」によって原因が違う？！〜しつこい肌荒れ〜

繰り返す大人ニキビ・・・本当にイヤですよね！

（お出かけ前にニキビを見つけた時なんて、一気にテンションが下がります）

そんなニキビの原因は「部位」によって違うと言われています。

あなたのニキビは、どの部分にできやすいですか？

口の周りの大人ニキビは・・・？

胃腸の働きが弱っている可能性が高いです。

飲み会やイベント続きで、食べ過ぎ・飲み過ぎになっていませんか？

また、夜遅い時間帯に食事を摂っていないでしょうか？

こうした食生活は、胃腸に大きな負担を与えます。

その結果、口周りに大人ニキビができてしまうので注意しましょう。

さらにビタミンが不足している可能性もあるので、積極的なビタミン補給もお忘れなく！

おでこの大人ニキビは・・・？

まず第一に、シャンプー＆リンスや洗顔料のすすぎ残しが考えられます。

少しでも肌に残っていると大人ニキビの原因に…！

もうできている場合には、悪化の原因にもなるので注意しましょう。

また、髪（特に前髪！）が当たって炎症を起こしているケースもあります。

ニキビの悪化にともない「隠したい…」という思いから前髪を作る人もいますが、それはNG！

ニキビが完治するまでは、髪があたらないように心がけましょう。

〜の大人ニキビは・・・？

胃腸や肝臓が弱っている可能性があります。

脂肪分の多い揚げ物や糖分の多いお菓子を食べ過ぎていませんか？また、お酒を飲みすぎていませんか？

さらに、ストレスや睡眠不足も考えられます。

ストレスは程よく解消しながら、ぐっすり眠れる環境をつくりましょう。

鼻の大人ニキビは・・・？

顔のなかで最も皮脂量が多い鼻は、毛穴が詰まりやすくニキビができやすい部位です。

そのため、気にして頻繁に鼻を触ったり、油取り紙で皮脂を取りすぎてしまったり…。

他の部位でも同じですが、とにかく触らないこと！

そして、化粧をする時は薄めにつけるようにしましょう。

あごの大人ニキビは・・・？

大人ニキビの象徴とも言える「あごニキビ」。

大きな原因のひとつに、ホルモンバランスの乱れが考えられます。

ホルモンバランスを乱す原因は、睡眠不足や過剰なストレス、不規則な生活習慣など。

環境の変化でも乱れやすいので、引越しや転勤などによってできる可能性も高いでしょう。

男性の場合は、髭剃りが原因となっているケースが多いので、髭を剃った後はしっかり保湿すると良いですね。