温め | エイジングケア・アンチエイジングで健康に

冷え女子必見！『スキップ』が温め効果あり？！ちょっと前にTV番組でも取り上げられた『スキップ』の健康効果。簡単なのに効果絶大！ということで注目が集まっていますよね。冷え性の方はもちろん、アンチエイジングにも効果的な …

妊活中女性におすすめ！簡単にできる『子宮の温め方』今や６組に１組が不妊といわれる時代。自分は大丈夫と思っていませんか？『子供を授かりたい』と思っているなら、ぜひ子宮を温めるようにしましょう。今回は、簡単にできて効 …

次の週末は『温めて』楽しみませんか？おすすめ温泉もご紹介！週末にショッピングモールやテーマパークもいいですが、冷え性のあなたは『体を温めながら楽しめる場所』に行ってみませんか？女性におすすめのスポットもご紹介するので …

子供が欲しい？それなら『子宮』を温めましょう不妊に悩む女性やアトピーの子供をもつ母親から支持を集めている「若杉ばあちゃん」という女性を知っていますか？今回は、彼女の「子宮を温める健康法」という本から、気になる部分を抜 …

温めると良いことがある部位５選『女性は、体を温めたほうが良い』とはいいますが、具体的にどの部位を温めると効果を実感しやすいのでしょうか？今回は「温めると良いことがある」部位を５つご紹介します。体全体を温めるより部分 …

温めると美味しい？！意外な食べ物５つ夏だからって『ひんやり冷たいもの』ばかり食べていませんか？女性のカラダは冷えの影響をもろに受けやすいので、要注意ですよ！今回は、冷たいものばかり食べてしまうあなたに『温めて食べる …

温めても温めても、冷え性が治らない…その原因は２つ！？『冷え性を治すために、いろいろ試してきたけど治らない…』というあなた。その原因を知りたいと思いませんか？今回は重度の冷え性に悩むあなたに、その原因とNG行動をご紹 …

シャワーだけで済ませたい？！そんな日は◯◯の後ろを温めること夏はどうしても『シャワーで済ませちゃう』という人多いですよね。気持ちはよ～く分かりますが、シャワーだけでは体は温まりません…。せめてそんな日は◯◯の後ろを …

シナモンの『温め』効果をあなどるなかれ！ “スパイスの王様”と呼ばれるシナモン。あなたは好きですか？それとも苦手ですか？独特な香りなので好き嫌いがわかれやすいスパイスですが、嫌いと言っていられないほど栄養成分をたっぷ …

『痩せている＝冷え性』は大間違い？！~女性は温めなさい~ 痩せている人＝冷え性と思いがちですが、必ずしもそうとは限りません。（鶏ガラのように痩せている場合は別ですが…）では、一体どんな人が冷え性になりやすいのでしょう …