健康 | エイジングケア・アンチエイジングで健康に

知りたい！世界の朝食　その２今回は「知りたい！世界の朝食」の第２弾です。まだまだ世界各国の朝食をご紹介していきます。あなたの気になる朝食は見つかるでしょうか？スペインの朝食は・・・？スペインは朝食をパンとコーヒ …

知りたい！世界の朝食　その１日本の朝食といえば「ごはん」「味噌汁」「納豆」「シャケ」などがありますが、世界ではどんな朝ごはんが食べられているのでしょうか？今回は、意外と知らない世界の朝食をご紹介します！（今回は、トル …

大事な打ち合わせ・プレゼンがある日は・・・最強の朝食を！『今日は大事な打ち合わせがある・・・』『今日のプレゼンを成功させたい！』そんなあなたにおすすめしたい！最強の朝食をご紹介します。美味しい朝食を食べて、欲しい結 …

痩せたい女子必見！『セカンドミール効果』を狙え~朝食が大事~ 今年もついに夏がやってきました！ノースリーブやショートパンツを履く準備は万全ですか？『今年も、やっぱり痩せられなかった…』というあなた、ぜひこの先を読み進 …

夏バテ・・・そんな時におすすめの朝食メニュー「疲れやすい」「食欲不振」「倦怠感」など夏バテの症状に悩んでいませんか？いつもは朝食をとる人も、この時期だけは食欲が湧かない…というケースが多いと思います。そこで今回は夏 …

心が元気になる！都内おすすめパワースポット４選『なんだか元気が出ない・・・』そう感じた時は、パワースポットを訪れてみてはいかがでしょうか？心が落ち着き、不思議とパワーが湧いてくるかもしれません。パワースポットだけで …

婚活に疲れたアラサー女子必見！元気を取り戻す方法女性にとって３０歳は大きな節目。特に『婚活』に行きづまっている人は多いですよね。今回は、そんなアラサー女子に向けて元気を取り戻す方法をご紹介します！婚活に疲れやすい …

『疲れた…』あなたに贈りたい、元気がでる言葉『最近ちょっと疲れたなぁ…』と感じているあなた、あまり頑張りすぎると心や体に不調がでてきてしまいますよ。疲れた心をちょっとだけ元気にしてくれる言葉をご紹介するので、ここで一 …

『元気が出ない…』そんな時におすすめしたい５曲人生、何でも上手くいきそうな時もあれば、そうでない時もありますよね。晴れの日があれば、雨の日もあるように…。今回は『元気が出ない…』というあなたにおすすめしたい曲をご紹 …

『いつも元気な人』が無意識にやっている５つのこといつも明るくて元気な人って、周りに１人はいませんか？その人たちが無意識のうちにやっていることを５つご紹介します！ぜひ取り入れて、今日からあなたも『元気な人』になりまし …