冷え性を改善してくれる『最強コンビ』とは？！
冷え性を改善してくれる『最強コンビ』とは？！ あなたは「体を温める食材」と聞いて、まずどんなものを思い浮かべますか？ 今回は東洋医学で『体を温める効果が高い』といわれている最強コンビをご紹介します。 暑さで体が疲れやすい …
冷え性なら…水もよく噛んで飲んだほうが良い？！
冷え性なら…水もよく噛んで飲んだほうが良い？！ 夏の暑い日は、キンキンに冷えたお水やお茶をゴクゴクと一気に飲み干したくなりますよね！ しかし、その飲み方だと体を冷やしてしまう恐れが…。 体を温めたい！という方は、水であっ …
冷え性さんは『とりあえず、ビール！』はNG？！
冷え性さんは『とりあえず、ビール！』はNG？！ 夏、ひと仕事終えた後のキンキンに冷えたビールは、最高に美味しいですよね！ お店に入るなり『とりあえず、ビール！』と注文する人も多いのではないでしょうか。 …しかし、もしあな …
唐辛子は本当に体を温めてくれるの？！~冷え性さんの豆知識~
唐辛子は本当に体を温めてくれるの？！~冷え性さんの豆知識~ 『体を温めてくれる食べ物といえば？』と聞かれたら、多くの人が『唐辛子』と答えるのではないでしょうか。 たしかに食べると体が熱くなってポカポカしてきますよね！ し …
ストレスを抱えていると…冷え性になるって本当？！
ストレスを抱えていると…冷え性になるって本当？！ 『いろんな方法を試したけど、冷え性が全然治らない…』というあなた、もしかしてその原因はストレスかもしれません。 なぜなら精神的ストレスと体温は深〜く関わっているから。 今 …
不妊の原因にもなる『子宮内膜症』って？？~女性ホルモン~
不妊の原因にもなる『子宮内膜症』って？？~女性ホルモン~ 不妊に悩んでいるあなた、子宮内膜症の可能性はありませんか？ 子宮内膜症は、月経のある女性なら誰しも発症し得る病気といわれています。 『私は大丈夫』と油断せず、早め …
女性ホルモンの活性化にもつながる？！『納豆』のすごい効果とは？
女性ホルモンの活性化にもつながる？！『納豆』のすごい効果とは？ 納豆が、栄養豊富で体に良いということはご周知のとおりでしょう。 納豆は、大豆を納豆菌によって発酵させた日本の代表的な発酵食品。 さまざまな種類がありますが、 …
女性ホルモンの活性化には『夜納豆』がおすすめ？！！
女性ホルモンの活性化には『夜納豆』がおすすめ？！！ 納豆は、下記のような効果から女性の美容と健康に良いと言われ、女性の心強い味方です。 ・イソフラボンが女性ホルモンの不足分を補い、活性化する働きをもつ・便秘改善・予防や美 …
女性ホルモンのプロゲステロン…別名『ブスホルモン』とは？？？
女性ホルモンのプロゲステロン…別名『ブスホルモン』とは？？？ 女性ホルモンには２種類あると言われています。 卵巣から分泌されるエストロゲン（卵巣ホルモン）と、排卵後に卵胞から変化した黄体から分泌されるプロゲステロン（黄体 …
女性ホルモンの「エストロゲン」とは？？
女性ホルモンの「エストロゲン」とは？？ 女性ホルモンとは、女性が妊娠・出産できる体にするため、脳が指令を出し、卵巣で作られ分泌される２種類のホルモンの総称です。 では２種類の女性ホルモンとは・・・ ・エストロゲン（卵胞ホ …