アロマでアトピー改善？！〜ステロイドは使いたくない〜
「アトピーを改善させたいけど、なるべくステロイドは使いたくない…」というあなた。もうアロマは試してみましたか？
今回は、アトピー症状に効果的といわれる精油をご紹介します！
どの精油が効くの？
ずばり「ティーツリー」です。
清潔感のあるウッディーな香りが特徴。
オーストラリア（原産地）では、昔から万能薬として一家に１つは常備されているといいます。
優れた殺菌・抗菌作用や抗炎症作用があるので、アトピーのかゆみを軽減してくれます。
（かく回数が減れば、かなり改善できるそうです！）さらに免疫機能を高める効果もあるので、より改善スピードが増しそうですね。
イライラしたり神経質になった心を落ち着かせる働きもあり、心身ともに良い効果をもたらすでしょう。
ただし！使用時の注意ポイントは？
基本的に精油は、原液のまま肌につけるのはNG！
しかし、ラベンダーとティーツリーに関しては“少量で”“局部的に”ならOKとされています。
とは言え、自分の肌に合うかどうか「事前にパッチテストを行う」ことが大切です。
さらに、アトピーの場合、非常に敏感に反応する可能性があるので、使用方法は工夫しましょう。
くれぐれも、多めに塗ったり顔全体につけないようご注意を！
ほかにも、こんな効果がある…！
・ 風邪やインフルエンザを予防する
・ 花粉症の緩和にも効果的
・ 皮膚のかゆみを抑えてくれる
・ 歯痛や口内炎にも効く
・ 火傷や日焼けの炎症を鎮めてくれる
・ 集中力を高めてくれる
・ 落ち込んだ気持ちを前向きにしてくれる
・ 怒りを鎮めてくれる
たった１本でこれだけの効果が期待できるなんて、さすが「万能薬」と呼ばれるだけのことはありますね！
最後にパッチテスト方法をご紹介！
ティーツリーを使用する前にまず行うべき「パッチテスト方法」をご紹介します。
１、 ティーツリーをガーゼやコットン等に少量つけ、腕の内側部分や太ももなど（肌の柔らかい部分）に貼り付けましょう
※包帯や絆創膏などを利用して貼り付けると良いでしょう
２、 貼り付けたら、そのままの状態で何か変化が出ないか（赤み、かゆみ、炎症など）様子をみます
３、 ２４時間経っても変化が起きなければ、ティーツリーを使用しても大丈夫というサインです
※ただし、人によってはその日の体調や生理によっても変化するので、１度大丈夫でもその後変化があれば使用は中止しましょう
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