今さらだけど知っておきたい！『４つの酵素』って？
今さらだけど知っておきたい！『４つの酵素』って？ ここ数年で一気に『酵素』は、女性たちのライフスタイルに浸透しましたよね。 毎朝、朝食代わりに酵素ドリンクを飲んでいる人も多いのではないでしょうか。 …しかし、酵素は大きく …
酵素をたっぷり摂れる食品とは
酵素をたっぷり摂れる食品とは 『美白効果』『便秘解消』など幅広い効果のある酵素は、はっきり言って摂らなきゃ損です。 今回は酵素が豊富に含まれる食品をご紹介するので、ぜひ今日から取り入れてみてください。 続けると何かが変わ …
ファスティング×酵素ドリンクは最強コンビ？！
ファスティング×酵素ドリンクは最強コンビ？！ ひと昔前までは断食＝何も食べない（水だけ飲む）というスタイルが主流でしたが、最近は酵素ドリンクを取り入れるのがベターと言われていますよね。 その理由は知っていますか？ 今回は …
『皮ごとすり下ろす』がポイント〜酵素の効果を倍増させるには〜
『皮ごとすり下ろす』がポイント〜酵素の効果を倍増させるには〜 実は・・・酵素は「皮の部分」に多く含まれています。 そのため皮ごと食べるのがベター！ さらに「すり下ろす」ことで酵素が倍増するのだとか…！ そこで …
『酵素玄米』ってそんなに凄いの？！
『酵素玄米』ってそんなに凄いの？！ 数年前から美容・健康のキーワードになっている『酵素』ですが、酵素玄米(・・)はもう試しましたか？（女優やモデルの間でも大人気なのだとか！？） 今回は驚くべき効果をもった酵素玄米について …
「デトックス」「肌ツルツル」効果のある酵素風呂って？
「デトックス」「肌ツルツル」効果のある酵素風呂って？ あなたは酵素風呂を体験したことがありますか？ 今回はひそかに話題となっている『酵素風呂の魅力』について解説します。 最後にデメリットもご紹介するのでお見逃しなく！ 酵 …
酵素ジュースに含まれる、酵素の果たす重要な効果
【酵素ジュースに含まれる、酵素の果たす重要な効果】 酵素とはいったい、何なのでしょうか？ 酵素とは、私たちの体の中のあらゆる細胞に関わっている非常に重要な栄養素です。 野菜、果物、発酵食品に多く含まれて …