ファスティング

ファスティングしてますか？あなたは、ファスティングをしたことがありますか？以前は、ファスティングは専門家のもとでしましょう！という流れでしたが、最近は、自分でファスティングをしている人も増えてきました。酵素ジュース …

ファスティングを成功させる過ごし方って？〜アンチエイジング〜ダイエット目的でファスティングする女性は多いですよね。しかし定期的なファスティングは、『究極のアンチエイジングにもなる』といわれています♪ 今回は、そんなフ …

溜まった『宿便』の効率的な出し方とは〜ファスティングのすすめ〜『なんだかスッキリ出ない・・・』『ポッコリお腹が気になる・・・』そんな状態が続くと、体はもちろん気分的にも晴れないですよね。そこで今回は宿便に効果的とい …

ファスティングを失敗しないためには？５つの注意ポイント女子力の高いあなたなら『ファスティング』という言葉を聞いたことがあるでしょう。しかし、実際に自分がやるとなると躊躇してしまいませんか？『失敗しそう』という思いが …

ダイエットだけじゃない？！『ファスティング』の嬉しい効果とはファスティングは『ダイエットしたい人だけが行うもの』『痩せている人はする必要ない』と思っていませんか？もちろんダイエット効果も期待できますが、それ以上にすご …

『食べ過ぎ』は不健康を呼ぶ？！〜ファスティングのすすめ〜 “1日３食が当たり前”と思っていませんか？たしかに慣れ親しんできた習慣ではありますが、実はそこまできっちり食べる必要はないといいます。むしろ私たち現代人は『食 …

酵素ジュースで、週末ファスティングが効果大！今流行のファスティング、あなたは挑戦したことがありますか？考えてみると、私たちは毎日当たり前に食事を繰り返していますよね。しかし、それは裏を返す …

あなたのダイエットは、何故いつも長続きしないのでしょうか？ダイエットに失敗する人のほとんどは、長続きしないことが理由であると、頭では理解しています。つまり、長続きしさえすれば、それだけで、ダイエットに成功してし …

【酵素ジュースでプチ断食（ファスティング）の方法】まず始めに、断食をする目的を、はっきりとさせておきましょう。当たり前の事ですが「断食とは、食べないこと」ですね。「食べない」目的は、しっかりと胃腸 …

【断食は、酵素ジュースがあってこそ。】あなたが「酵素」を知ったのは、いつ頃ですか？私は交流会で知り合った女性から聞いて、初めて知りました。さほど頻繁にテレビで取り上げられる訳でもなく …