冷え性女子必見！カラダを温め過ぎると逆効果になる？！
冷え性女子必見！カラダを温め過ぎると逆効果になる？！ 冷え性だからと言って『過度な厚着』『夏でもホッカイロ』『寝る時も靴下』といったことをやっていませんか？ 現代女性は体を温め過ぎている、ともいわれています。 今回は『温 …
冷え性女子の休日は『温泉』で決まり？！〜カラダの温め効果〜
冷え性女子の休日は『温泉』で決まり？！〜カラダの温め効果〜 いつも冷えを感じているあなた、体の芯からポカポカになりたいと思いませんか？ 冷え対策はいろいろありますが、なかでも休日におすすめしたいのが『温泉』です。 今回は …
妊活女性必見！今日から始める『子宮の温め方』
妊活女性必見！今日から始める『子宮の温め方』 夫婦の６組に１組が不妊といわれる今の時代。 日々、妊活と戦っている女性も多いのではないでしょうか？ 今回は妊活女性にぜひ知っていただきたい『子宮の温め方』をご紹介します。 今 …
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マクロビから学ぶ！体を温める食材って？？ マクロビオティックではすべてのものに『陰』と『陽』があると考えられ、どちらもバランス良く摂ることが大切とされています。 なかでも今回は体を温める効果がある『陽の食品』をご紹介しま …
『温めて』食べると美味しさ倍増？！おすすめ食品５選
『温めて』食べると美味しさ倍増？！おすすめ食品５選 やっぱり寒い日は、温かいものが食べたくなりますよね。 そこで今回は温めて食べると美味しさが倍増する？！といわれる食品を５つご紹介したいと思います。 まずは気になるものか …