女性ホルモン

自分でできる！生理痛を和らげる方法~女性ホルモンの秘密~ 毎月女性には『憂鬱な１週間』がやってきますね。あなたは生理痛が軽い方ですか？それとも重い方ですか？「重い！」というあなたは、これからご紹介する方法をぜひ参考に …

更年期を今より快適に過ごすには？~女性ホルモンの秘密~ 更年期を迎えると「ホットフラッシュ（ほてり）」「無気力感」「腰痛」などの不調が起きやすくなります。理由なくイライラしたり不安になったり、腰が痛くなったり、大量の汗 …

撃退！PMSであらわれる症状「むくみ」「眠気」「下痢」~女性ホルモンの秘密~ PMS（生理前症候群）でお悩みのあなた、きちんと対策はとっていますか？今回はそれぞれの症状について詳しく解説していきます。自分に当てはまる …

PMDD（月経前不快気分障害）って何？！~女性ホルモンの危険~ PMS（月経前症候群）は聞いたことがある人も多いと思いますが、PMDD（月経前不快気分障害）はどうでしょうか？今回はPMDDについて詳しく解説します。月経 …

２０~３０代女性必見！『プチ更年期』の実態~女性ホルモンの秘密~ ２０代３０代のあなた、このような症状に悩んでいませんか？「異常に手足が冷える」「無気力感が続いている」「頭痛が治らない」その原因は、もしかすると『プチ …

『完璧主義』『負けず嫌い』な人ほどPMSになりやすい！？~女性ホルモンの秘密~ 「完璧主義で負けず嫌いな人ほど、PMS（生理前症候群）になりやすい」ということを知っていましたか？今回はPMSの症状が強く出やすい人とそう …

年代別ストレスのパターン公開！~恐るべし、女性ホルモン~ 女性のみなさん、あなたは今どんなストレスを抱えていますか？『痩せたいのに食べてしまう・・・』『彼氏がなかなか結婚してくれず焦っている・・・』『子供が言うことをき …

日本酒が女性ホルモンを増やすって本当？！~日本酒美容のすすめ~ ICONIQさんなど美意識の高い女性たちがハマっているという『日本酒美容』。あなたはもう試しましたか？なんと日本酒には女性ホルモンを増やす効果もあるのだ …

生理中と排卵前後は『口臭』にご注意？！~恐るべし、女性ホルモン~ 女性のみなさん、あなたは自分の口臭に自信がありますか？自分で気づいていないだけで、実は周りに迷惑をかけている可能性も…。というのも『女性には口臭が発生 …

生理前の肌荒れ・・・どうしたら防げるの？！~恐るべし、女性ホルモン~ 生理前になると必ず『ニキビができる』『化粧ノリが悪くなる』というあなた。女性ホルモンの影響だから諦めるしかない・・・と思っていませんか？実は、生理 …