デトックス

『白湯』は体内の汚れをスッキリ落としてくれる！？~デトックスのすすめ~ あなたは普段どんな飲み物をよく飲んでいますか？麦茶？コーラ？ハーブティー？今回は、女優さんやモデルさんの間で流行っている『白湯（さゆ）』のデトッ …

断食よりデトックス効果抜群？！『砂療法』のすすめあなたは『砂療法（もしくは砂浴）』を知っていますか？実は断食よりもデトックス効果が高いのだとか…！？冬に溜め込んだ毒素をスッキリ排出させて、心踊る春を迎えませんか？砂 …

体に毒素が溜まると・・・どうなるの？　〜デトックスライフのすすめ〜私たち現代人は、あらゆる『毒素』に囲まれて生活をしています。そのため、デトックスを意識していないとあっという間に体は毒素でいっぱいに…。では体に毒素が …

体に『毒素』を溜め込みやすい人の５つの習慣とは？　　　　　　　　　　　　　　　　〜デトックスライフのすすめ〜私たちの周りには体に毒となるものがいっぱい…。すべてを取り除くことは不可能ですが、工夫次第で減らすことはできま …

新しい体験で・・・私だけのデトックスタイム！何をするにも『面倒臭い…』『やる気が起きない…』そんな状態になっていませんか？今回は心も体もデトックスできる！おすすめのスポットを４つご紹介します。まずは気になるものを１つ …

自宅のお風呂でたっぷり汗をかく秘訣〜デトックス・ライフ〜温泉や岩盤浴に行くと張り切って汗をかこうとする人は多いですが、毎日のお風呂ではどうでしょうか？せっかくなら毎日汗をしっかり流してデトックス効果を得たいですよね。 …

夏に向けて冬太りを解消？！簡単デトックススープの作り方冬太りしてしまったあなた、そろそろ夏に向けて体を軽くしませんか？その手始めには『デトックススープ』がおすすめです。体の中に溜まった余分な脂肪や毒素をスッキリ排出す …

マクロビ食生活を始めると起きる『排毒症状』ってなに？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜デトックス・ライフ〜マクロビオティックの食生活を始めると「だるい」「風邪っぽい」など体の不調が出るケースがあります。これを『 …

デトックスには『腸』と『肝臓』が大事！？体の毒素をスッキリ排出したいなら「腸」と「肝臓」のケアが欠かせません。あなたはこの２つの臓器に自信がありますか？自信がないあなたは、まずそれぞれの現状レベルをチェックすることか …

デトックスには『スパイス』が効く！？スパイスというと、料理をする時に『たまに使う』という人がほとんどではないでしょうか？それもそのはず、日本ではまだスパイスの本当の魅力を知る人が少ないのが現実です…。そこで今回はスパ …