アンチエイジング

毎日食べたくなる？！アンチエイジング食品① 老化の原因、それはずばり“活性酸素による酸化”にあります。若い頃は活性酸素を除去してくれる抗酸化酵素が体内で作られますが、40代を過ぎると一気に減少してしまうのだとか…！老 …

今すぐ「白いもの」から「茶色いもの」へ！〜アンチエイジング〜あなたは、普段の生活で「白いもの」と「茶色いもの」を意識して食品を選んでいますか？もし、まだ白いものを食べ続けているとしたら…知らず知らずのうちに体は老化し …

人の悪口を言っていると…老けるって本当？！〜アンチエイジング〜日々生活をしていると、性格が合わない人ともコミュニケーションをとらなきゃいけない時がありますよね？そんな時は、ついつい他の誰かに悪口を言いたくなってしまうも …

「低」体温が老化の原因に…？〜アンチエイジング〜 “平熱は35℃台”という女性が増えていますが、あなたはいかがでしょうか？肩こりや便秘、慢性的な疲労などは、もしかすると低体温が原因となっている可能性があります。今からで …

あなたは、どのお茶でアンチエイジングする？「仕事の合間に」「友人とカフェで」「家でホッと一息」など…。日常生活でお茶を飲む場面って、結構多いのではないでしょうか？でもせっかく飲むなら“若返り”効果を得られる方が嬉しい …

「副」交感神経を高める５つの習慣〜アンチエイジング〜よくアクセルとブレーキに例えられる交感神経と副交感神経。この2つの神経は、どちらが良い悪いということではなくバランスが大切です。理想は１、５：１（交感神経：副交感神 …

アメリカで大人気？！わさびのアンチエイジング効果日本料理（蕎麦、刺身、寿司など）には欠かせないわさびですが、実はアメリカでも健康食として人気を集めているのだとか…！？その理由は「アンチエイジング効果がある」から。わ …

老け顔ポイントはこんなところにあった？！～アンチエイジング～周りを見渡すと、同じ年齢でも「若々しいな〜」という人もいれば、「ちょっと老けたかな？」という人もいますよね。その違いって、一体何なのでしょうか？今回は、老 …

低体温は、老化を早める？！-アンチエイジング- あなたの平熱は、何度ですか？自分の基礎体温を、把握しているでしょうか？私たちの体は、だいたい36℃〜37℃に保てるようになっています。しかし近年、36℃未満のいわゆる …

男性だけじゃない？！女性の加齢臭も-アンチエイジング- 加齢臭は男性だけ！だと思っていませんか？実は今、加齢臭に悩む女性が増えています！（若い女性も多いのだとか）そこで、今回は「女性の加齢臭」についてお話します。他人 …