アンチエイジング

『冷えた手』をスグに温める方法って？〜冷えたオンナはモテない〜冬はすぐに手が冷たくなってしまう…という女性は多いですよね。でも、ひんやり冷たい手の女性は、なんだか心まで冷たそうなクールな印象になりがち。そこで今回は …

『腸』を温めると…身も心もポカポカに〜あなたの腸はポカポカに温まっていますか？ヨーグルトやぬか漬けなどを食べて腸内環境を整えることも大切ですが、腸を温めることも忘れてはいけません…♪ 今回は『腸の温め効果』について詳 …

寒いのは大嫌い！お正月をポカポカ気分で過ごすには？〜キレイな女性は、温め上手〜『本当に寒いのは大っ嫌い！』というあなた、今年のお正月は身も心もポカポカの状態で過ごしませんか？今回は、ポカポカに温まるお正月の過ごし方を …

揚げ物大好き女子必見！揚げ物は◯◯◯◯を食べないと老ける？！~女性のためのアンチエイジング~ とんかつ、エビフライ、天ぷら…やっぱり揚げ物は美味しいですよね！しかし、食べ方を間違えると老化を招いてしまいます。揚げ物を …

毎日でも食べたい！アンチエイジング効果抜群の『生姜』生姜といえば冷え性に効くというイメージが強いですが、実は『アンチエイジング』の効果もあります！今回は、まだあまり知られていない生姜の驚くべきパワーをご紹介しましょう …

低体温は老化の原因に…？~アンチエイジングの秘密~ 老人に比べて赤ちゃんの体温が高いように、『体温の高さこそ、若さの証』と言われています。しかし近年、小さな子供や若者の体温が低下しているのだとか…。平熱が３６度にも満 …

勝負は食後の１時間？！~アンチエイジングの方法~ 食事の後に寝るか？それとも軽く体を動かすか？このどちらを選択するかで老化のスピードは変わる、と言われています。それは一体ナゼなのでしょうか。今回は、この問題につい …

下腹がひんやり冷たいあなたは『腹巻き』を！~アンチエイジングの秘密~ 突然ですが、下腹（おへそより下）を触ってみてください。ひんやり冷たいと感じたあなたは、要注意！下半身が冷えて、老化がどんどん進んでいる可能性があり …

この季節、積極的に摂りたい！アンチエイジング食材とはまだまだ暑い日が続いていますが、体に疲労は溜まっていませんか？疲れた顔は、実年齢より老けた印象を与えてしまいます…。今からでも遅くないので、アンチエイジング食材を …

お酒はアンチエイジングの敵？！でも飲みたいなら… お酒は適量であれば良いストレス発散になりますが、度を過ぎると確実に体を老化させてしまいます…。今回は『お酒が好き！でも老けたくない！』というあなたに、おすすめしたい飲み …