あなたの大切なコラーゲンを守ります！〜アスタキサンチン〜
あなたは「お肌の曲がり角」を実感した経験がありますか？
多くの女性が25歳を過ぎると
「化粧ノリが悪くなった」
「吹き出物が治りにくくなった」
「乾燥がひどくなった」
「皮膚のたるみが気になる」
という肌の「老化」を感じます。
それもそのはず、コラーゲンは20代前半を過ぎると「減少」をはじめるのです。
さらに、コラーゲンを減らす原因は、私たちの生活習慣に多く潜んでいます…。
今回は「２つコラーゲンが減る原因」と「アスタキサンチンとコラーゲンの関係」についてご紹介します。
コラーゲンが減ってしまう原因って？
その主な原因は、２つあります。
１つ目は、最初に話した通り「加齢」です。
お手入れの有無にかかわらず、歳を重ねることで、どんどん減少していくものなのです。
そして、その数だけではなく、質も劣化するといわれています。
2つ目は、「紫外線」ですね。紫外線を浴びることで、活性酸素が大量に増え、真皮にあるコラーゲン繊維を破壊してしまいます。
（ちなみに、紫外線によって起こる肌の老化を「光老化」といいます。普段、服に覆われて太陽に当たることが少ないお腹やお尻は、年齢を重ねても比較的キレイだったりしますよね？顔に比べて、シミやシワが少ないと思います）
コラーゲンが減ると…
真皮層は、コラーゲン繊維が網の目のように張り巡らされています。
（真皮の約70〜80％をコラーゲンが占めています）
これにより、肌のハリや弾力を保っているわけです。
しかし、先ほどの２つの原因から、どんどん減少…。
その結果、若々しい肌を保つためのハリや弾力は失われ、肌は厚く硬くなってしまうため、たるみやシワができやすくなります。
この流れで「老け顔」ができてしまうわけですね。
コラーゲンを守る方法は、ある！
カロテノイドの一種「アスタキサンチン」なら、加齢で減少しがちなコラーゲンの生成を助けます。
そして、紫外線により発生する活性酸素（一重項酸素）を除去するパワーにも優れているので、コラーゲン繊維が壊されるのを防ぎます。
（メラニン生成を抑えるので、シミ予防にも！美白効果も期待できます！）
もし、思いがけず「日焼けしてしまった！」なんて時も、積極的にアスタキサンチンを含む食材を摂りましょう。
（代表的な食材は、鮭、エビ、カニ、いくらなど）
アスタキサンチンは、日焼けによる「炎症を鎮める効果も」あり、心配な色素沈着を防ぐよう働きかけます。
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