次の週末は『温めて』楽しみませんか？おすすめ温泉もご紹介！
週末にショッピングモールやテーマパークもいいですが、冷え性のあなたは『体を温めながら楽しめる場所』に行ってみませんか？
女性におすすめのスポットもご紹介するので、ぜひ次の週末のプランに加えてみてはいかがでしょうか。
『温めて楽しむ』といえば…？
温めて楽しむといえば、もちろん『温泉』ですよね！
体を温める方法は他にも数多くありますが、何より手っ取り早く温め効果を得ることができるのではないでしょうか。
では、そもそも温泉にはどんな効果があるのか？
次で具体的に解説しましょう。
その効果って？
効果その１：新陳代謝アップ！
まずは何と言っても『温め効果』です。
体の芯から温まることで、血管が広がって新陳代謝がアップします。
すると体内に溜まった老廃物の排出もスムーズになり、体が軽くなったように感じられるでしょう。
また体がポカポカに温まると、心も良い影響を受けます。
お湯の温度によって得られる効果は異なりますが、どちらにしてもポジティブに働いてくれるでしょう。
効果その２：脳までリラックス状態♪
首まですっぽり浸かると、浮力の影響で体は一気に軽くなります。
この時、筋肉が緩んで、脳がリラックス状態になるのだとか…！
効果その３：内蔵のマッサージ！
水圧によって、内蔵がマッサージされているような状態になります。
その結果、全身の血流が良くなるのです。
ただし、全身をすっぽり浸かったままの状態は心臓に負担がかかるので、心臓の弱い方は半身浴や足浴がおすすめですよ！
一度は行きたい！女性におすすめ！
『宝川温泉』
群馬県にある宝川温泉では、大自然のなかで大きな露天風呂を楽しむことができます。
混浴なので夫婦やカップルで行ってもGOOD（女性専用もあります）！
「子宝の湯」もあるので、妊活中の方にもおすすめですよ。
『鹿の湯』
栃木県にある鹿の湯は、今人気の那須にある温泉施設です。
温泉の効果（冷え性改善、疲労回復など）が得られるのはもちろん、近くに宿泊施設や遊べるスポットがたくさんあるのも嬉しいですね。
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