〜酵素ジュースで、代謝を上げる〜
あなたは、下記のような症状に悩まされていませんか？
- いつも手足が冷たい
- 厚着をしても寒さを感じる
- 靴下を履かないと寒くて眠れない
「冷えは万病のもと」といわれるように、冷え性をそのまま放置しておくと、生理不順、生理痛、貧血、頭痛…など身体のどこかに不調が生じる可能性が！もしかすると、こういった症状はもうでているけれど、慢性化して「慣れっこ」になっていませんか？
「一時的に薬や休息でカバーできているから」と軽視している女性はとても多いと思います。しかし、その症状、放っておくとさらに悪化する可能性も…。今のうちに、原因となる冷え性を根本から解決しませんか？
冷え性を改善する上で大切なのは、カラダの代謝を上げること。方法は様々ありますが、中でもすぐに始められて、無理なく続けられるのが「酵素ジュース」です。
では、なぜ酵素ジュースが冷え性に効くのか、お話していきますね。その効果を知ると、すぐにでも酵素を摂りたくなると思います。
あなたの冷え性、その原因って？
冷え性の原因は、主に食生活、運動不足、ストレスなど。特に、私たち現代人の食生活の乱れはとても深刻です。
ビタミンやミネラルが不足している一方で、精製加工食品やタンパク質、脂肪、糖分を過剰摂取。つまり、食べたものを消化したり、エネルギーに変える重要な役割を果たす「酵素」が圧倒的に不足しているのです。
酵素が不足すると？
酵素が不足してしまうと、体内で本来行われるべき活動（消化、代謝）が十分に機能しなくなり、身体に不調が生じるようになります。代謝を促すのも酵素の役目なので、酵素不足に陥っている場合は代謝が低下し、血流が悪くなる、という悪循環に。
そこで、不足しがちな酵素を「体外から補給する」ことで、この悪循環をストップ！体内に酵素を増やし、その働きを活発にすることで、下がった代謝をぐんぐん上げていきましょう。そうすることで、全身の血の巡りが良くなり、いつも冷たかった手足もポカポカに。
冷え性改善だけじゃない！こんな嬉しい効果も
さらに、
- 肌荒れ、シミ・そばかすの改善
- 便秘解消
- 免疫力が高まり、風邪などひきにくくなる
- 痩せやすい身体になる
といった、冷え性以外にも嬉しい効果が期待できます。
1日の始まりを、酵素ジュースで
こんなに嬉しい変化が望めるなら、酵素を取り入れない手はないですよね。生の野菜や果物を積極的に毎日摂るのも良いですが、まず手始めに酵素ジュースを試してはいかがですか？
さらに酵素ジュースを飲むなら、朝の時間帯がお勧め（身体のリズムが夜中から朝にかけては、排泄の時間なので）。朝はあまり食欲がない人も、忙しくて食事する時間のない人も、ジュースであればすぐに作れて、さっと飲めてしまいますね。乾いた身体の隅々まで栄養がしみわたっていくように、あなたの心もみるみる元気になること間違いなしです。
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