「セラミド」が重要？！～脱出したい！敏感肌～
敏感肌でお悩みのあなた、お肌に「セラミド」は足りていますか？
今回は、敏感肌の方には欠かせない！セラミドの大切さについてお話したいと思います。（「試してみたい！」と思われた方は、是非セラミド配合の化粧品にトライしてみましょう）
セラミドって何？？
肌の一番表面にある角質層は、角質細胞が重なり合ってできています。これらの細胞同士を繋ぎとめているのが「細胞間脂質」と呼ばれるもの。（接着剤のような役目ですね）
この細胞間脂質の約40％を占めているのが「セラミド」です。
細胞と細胞を繋ぎあわせる役目だけでなく、
１、 肌を異物や刺激から守り、水分蒸発を防ぐ「バリア機能」
２、 水分・油分を保つ「保湿機能」
という重要な働きも担っています。
なぜ敏感肌にはセラミドが必要なの？
そもそも敏感肌の主な原因は、乾燥と考えられています。
外的刺激（紫外線、ほこり等）や肌質、水分不足、生活習慣など様々な要因から乾燥肌になりますが、肌は乾燥するとバリア機能が低下します。バリア機能を失った肌は、あらゆる刺激をそのまま受けてしまうため、ダメージを受けやすい状態に。
その結果、ちょっとした刺激にもすぐに反応してしまう「敏感肌になってしまう」のです。
この敏感な状態の肌を改善するには、バリア機能と保湿機能の両方を併せもったセラミドを補うことが最適と考えられています。
また、セラミドは私たちの肌にもともとある成分なので、敏感肌でも刺激物と認識されにくく、浸透しやすいといわれています。
セラミド配合の化粧品を選ぶコツって？
１、 「天然」セラミドを選ぶ
セラミド配合の化粧品は多く売られていますが、配合されているセラミドの種類はいくつかあります。なかでも「天然セラミド」配合のものがオススメ！
天然セラミドは、動物の脳や脊椎などからとったセラミドなので、人間の細胞間脂質と近く、高い保湿力をもっています。（特に、敏感肌の方の保湿成分として、最適といわれています）
２、 相乗効果を狙う
セラミド以外のコラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分も一緒に入っているものを選ぶと、セラミドの働きが高まり、さらに相乗効果を得られるでしょう。
ただし、注意ポイントも？！
天然セラミドは、とても優れた美容成分ですが、その分高価なのも事実です。
「天然セラミド配合」と書いてあっても、安価な場合は、配合量が非常に少ない可能性があります。よく確認して選ぶようにしましょう。
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