妊活前にしておくべき５つのこと
「そろそろ妊活しようかな？」と考えているあなた、その前にしておくべきことがあります…！
いざ妊娠してからでは“自由に”“自分のタイミングで”できなくなってしまうこともあるので、早めに準備しておきましょう。
１、 脱毛
妊娠してお腹が大きくなってくると、ムダ毛処理も結構大変な作業になります。
また、産後は赤ちゃんと一緒に入浴することが増えるので、自分の時間なんてほぼないと思っておいたほうがベター！
さらに脱毛サロンは「妊娠中の女性はNG」という場合がほとんどです。
そう考えると、できれば妊娠前に脱毛を済ませておいたほうが良いですよね。
お風呂でやらなければいけないことが１つ減るので、妊婦ライフ（又は、ママライフ）がラク〜になりますよ♪
２、 虫歯の治療
妊娠中は絶対歯医者に通えない、というわけではありません。
基本的に歯医者でつかわれる局部麻酔は、胎児に影響がないとも言われています。
しかし、妊娠すると（人によっては）体調が不安定になるため、定期的に歯医者に通うのが難しくなるでしょう。
出産後は、赤ちゃんにつきっきりなので尚更です。
そのため、虫歯がありそうな場合は、妊活前に歯医者へ！
（実際、早く治しておけば良かった…というママの声が多いそうです）
３、 やりたいこと「海外旅行」「習い事」
妊娠すると「つわりが起きる」「お酒が飲めない」「遠出がしづらい」など様々な制限が出てきます。
今までと同じようにはいかなくなるのです。
そのため身軽で自由な今のうちに「海外旅行にいく」「習い事をする」など、やりたいことはできるだけやっておいた方が良いでしょう…♪
夫婦２人きりで旅行に行ったり、女友達と妊活前旅行などもおすすめですよ。
（子供ができたら「ゆっくり温泉に入る」「美味しいご飯を味わう」ということが簡単にはできなくなります）
４、 食生活の見直し
妊娠しやすい体をつくるために、少し食事を見直すことも大切です。
外食が多い人は自炊の回数を増やしてみたり、冷たいものばかり食べていた人は体を温める作用のある食材を取り入れるなど♪
妊活前に食生活を見直しておけば、ママになってからも役に立つはずです。
５、 貯金
子育ては、結構お金がかかるもの。妊娠・出産してから慌てることがないよう、今から少しずつ貯めておけると良いですね！
子育て中、ストレスを発散する時にも、少し余分なお金があれば気持ち良くつかうことができます。
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