毎日の食事に、「海藻」をプラス！豊富なミネラルで、体の中から潤いを
毎日の食事に、「海藻」をプラス！豊富なミネラルで、体の中から潤いを 海はミネラルの宝庫、そしてその海に棲む海藻には豊富なミネラルが含まれています。微量とはいえ、ミネラルは私たちが生きていく上で欠かせない栄養素のひとつ。 …
大好きなお酒を飲みながら、健康になれる？美しくなれる？ミネラル豊富なあの食材とは
大好きなお酒を飲みながら、健康になれる？美しくなれる？ミネラル豊富なあの食材とは 「お酒を飲みながら、健康に、そして美しくなりたい…」 そんなワガママなあなたに、ピッタリのおつまみがあります！ それは、海の恵みがギュッと …
最近よく耳にする「ヨウ素」って何？甲状腺と深い関係があるミネラルとは
最近よく耳にする「ヨウ素」って何？甲状腺と深い関係があるミネラルとは 放射能の問題から「ヨウ素」という言葉をよく耳にするようになりましたね。でも実際、ヨウ素ってどんな働きをするものか、知っていますか？ さらに、女性に多い …
亜鉛が不足すると？「肌荒れ」「うつ症状」「鉄欠乏症貧血」
亜鉛が不足すると？「肌荒れ」「うつ症状」「鉄欠乏症貧血」 美容や健康にも効果が高いとして注目される「亜鉛」ですが、あなたは意識して摂っていますか？微量ミネラル（1日あたりの必要所要量が100mg以下）とは言え、不足すると …
むくみやすい？スナック菓子がやめられない？そんなあなたは、カリウムの補給をお忘れなく！
むくみやすい？スナック菓子がやめられない？そんなあなたは、カリウムの補給をお忘れなく！ ・ お菓子やお酒がやめられない・ しょっぱい（塩分の高い）ものが好き・ むくみやすい・ 便秘症 どれか１つでも当てはまるあなたは、主 …
ミネラルウォーターを飲むだけで痩せるって本当？！
ミネラルウォーターを飲むだけで痩せるって本当？！ お水を毎日2リットル以上飲む、というダイエット法が一時ブームになりましたね。あなたは、試したことがありますか？ 今回ご紹介するのは、お水をたくさん飲んで痩せる方法とは少し …
なぜ、お金を出してミネラルウォーターを買う人が増えているの？
なぜ、お金を出してミネラルウォーターを買う人が増えているの？ 蛇口をひねれば、水がでてくる便利な世の中。しかし、あえてお金をかけてミネラルウォーターを買う人が増えているのは、一体どうしてなのでしょうか？ ミネラルウォータ …
お肌ぷるん！ミネラルの秘密
お肌ぷるん！ミネラルの秘密 潤いのあるプルンとした肌は、しっかりと「新陳代謝」ができている証拠。しかし、乾燥や紫外線、間違ったお手入れ方法など様々な原因により、細胞の生まれ変わり（新陳代謝）が正常に行われなくなることで、 …
イライラしたり、不安になったり…不安定なココロには、ミネラルが関係していた？！
イライラしたり、不安になったり…不安定なココロには、ミネラルが関係していた？！ 「仕事が上手くいかずイライラする」「いきなり不安な気分に襲われる」「人間関係が複雑でストレスを感じる」 など、私たちのココロは揺れ動くもので …
「不足」も「過剰」もダメ？！摂取バランスが難しいミネラルとは？
「不足」も「過剰」もダメ？！摂取バランスが難しいミネラルとは？ あなたは、下記のような症状に悩まされていませんか？ ・ すぐに息がきれる・ 体がだるい・ 立ちくらみをよくする・ 肩こりが治らない・ イライラしやすい もし …