肌荒れに悩むあなたへ。『朝だけ水洗顔』のすすめ
肌荒れに悩んでいるあなた、どんな洗顔方法を行っていますか？
一般的に多いのは「朝晩、洗顔料をつかって洗う」方法だと思いますが、実はそれが肌荒れの原因になっていることも…。
そんな方には『朝だけ水洗顔』がおすすめです！
『朝だけ水洗顔』って？？
その名の通り「水だけで（洗顔料を使わず）」洗顔する方法。
クレンジングや洗顔を行うのが当たり前のようになっていますが、実はこうしたスキンケアが肌に大きな負担となっている場合もあります。
肌トラブルを繰り返している人は、洗顔方法を見直すことから始めてはいかがでしょうか？
水洗顔は「水かぬるま湯で顔を洗うだけ」というシンプルな方法です。
朝晩ともに水洗顔で済ませた方が良い、という人もいますが、まずは「朝だけ」行ってみると良いでしょう。
水洗顔で得られる効果って？！
１、 『乾燥』肌が改善する
朝晩しっかり洗顔料をつかって洗うことで、肌に必要な皮脂まで取り去ってしまっている可能性があります。
すると、肌が乾燥してカサついたり、ニキビができたり…。
朝だけ水洗顔にすると、そうした乾燥から肌を守ることができます。
２、 『強い肌』に生まれ変わる
洗顔料の使用回数を減らすことで、肌への刺激も少なくなります。
その結果、肌がもつ本来の強さを取り戻すことができると言われているのです。
３、 『バリア機能』が改善する
過剰な洗顔は、肌を乾燥させバリア機能を低下させます。
そのため、朝だけ水洗顔に変えると、乾燥が緩和されてバリア機能も徐々に改善されていくでしょう。
水洗顔の注意ポイントは？
注意ポイント① 夜は洗顔料をつかって洗う
人によっては、朝晩ともに水洗顔することを推奨していますが、基本的に夜は洗顔料をつかうことをオススメします。
1日活動して毛穴に溜まった汗や皮脂、汚れをスッキリ落とすことで、化粧水や美容液の浸透力もアップしますよ。
※個人差があるので、自分の肌をよ〜く(・・)観察しながら行ってください
注意ポイント② 根気よく続ける
朝だけ水洗顔をしたからと言って２〜３日で、ものスゴイ効果が出るわけではありません。
まずは「１ヶ月」続けてみましょう。